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[高提士] 「揭秘」力量不足，找地面借！

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zghlfh
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在线会员 发表于 2017-7-14 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多球友都知道，强大的击球力量是远距离的保证之一。但是自身力量不足，如何依然打出爆远距离。



「揭秘」力量不足，找地面借！




贾斯汀·托马斯是典型的“瘦子”球员，但他的击球距离能够达到300码，一个重要的原因就是，他在击球时通过蹬地制造向上的推力，增加杆头速度。


「揭秘」力量不足，找地面借！




今天，高提士高尔夫技术导师、高星运动娱乐中心高尔夫总监、高星运动表现馆主教练孙立谦教练来出招，教你通过向地面借力增加发球距离！






注意以下三点



1. 下杆瞬间腿部有向下的力量，得到向上的反作用力。这里值得注意的是，正确的用力方式是向地面发力以获取反作用力，而不是向上蹬腿。


「揭秘」力量不足，找地面借！




2. 下杆过程中，胯部不要有过多的侧移，防止力量平着往前走，缺少旋转的力量。


「揭秘」力量不足，找地面借！




3. 左侧臀大肌要非常有力，带动左侧骨盆向后，让身体借助向上的反作用力的同时，与球维持相对稳定的距离。



「揭秘」力量不足，找地面借！




做好这几个动作，距离增加看得见！




- END -


©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Jane | 视频：孙立谦、贤、泳 | 图片：网络




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地面空鼓, 地面装修, 有一种力量, 坚持的力量
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