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[高提士] 「独家解密」下杆保持骨盆角度，消灭相克球！

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马逑
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在线会员 发表于 2016-9-19 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「独家解密」下杆保持骨盆角度，消灭相克球！


「独家解密」下杆保持骨盆角度，消灭相克球！





【高提士调查局】






业余球手在打球的时候，经常击中球杆的根部，从而出现右曲、相克球等问题。之所以出现这种情况，是因为大部分的业余球手身体核心控制能力差。下面，高提士高尔夫教学导师李晓光将告诉你如何增强核心控制力，从而改善你的击球位置。





如果骨盆力量弱，核心控制力量不强，那么下杆时骨盆和手都会向球的方向运动，因而容易打中球杆的根部。



「独家解密」下杆保持骨盆角度，消灭相克球！





为了改善这个问题，我们需要增强骨盆附近的控制力量。训练方法有很多，下面给你推荐一个简单实用的。双手将球抱在胸前，左右转动身体。注意球和胸椎之间不要有相对的运动。


「独家解密」下杆保持骨盆角度，消灭相克球！





这个练习能够让球友能够让大腿和躯干保持一个好的角度，避免击球时骨盘往前，这样就能在下杆时让球击中球杆的中部。


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编辑：炳哥 | 视频：小雁

「独家解密」下杆保持骨盆角度，消灭相克球！


骨盆后倾, 骨盆倾斜, 骨盆错位, 小骨盆

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