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[高提士] 「绝招」斯皮思常做这个推杆练习,简单有效!快快学起! ...

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在线会员 发表于 2016-7-30 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「绝招」斯皮思常做这个推杆练习,简单有效!快快学起! ...


「绝招」斯皮思常做这个推杆练习,简单有效!快快学起! ...




今天要为大家介绍一个简单又有效的推杆练习,能很好的帮助你保持推杆杆面方正。


这个练习方法,目前世界排名第三的的乔丹·斯皮思也在用,他的推杆有多牛,相信都不用小编多说了。



(点击回顾→「揭秘」斯皮思在赛前是如何热身的?太值得借鉴了!)


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进行这个练习,你只需要准备一根瞄准棒(或棍子),把它放在瞄准线上;



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如下图所示,做好正常的站位;


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推杆时,以瞄准棒为参照物,杆头运动轨迹要与瞄准棒平行,杆面与瞄准棒垂直;



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如果杆头切过瞄准棒,就意味着你的杆面开放或者关闭了,击出的球就会偏右或偏左。


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有了瞄准棒作参考,我们可以很清晰看到自己的推杆轨迹和杆头是否保持方正,而且这个练习,你可以应用在任何距离上,自行调整远近即可。


都说开球赚吆喝,推杆赚钱,这么简单直接又有效的练习,不练起来你就亏大了哦
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编辑:Shion |图片:网络



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