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[高提士] 「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！

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nunujing
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在线会员 发表于 2016-5-15 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！







很多朋友都说因为工作忙而没有时间去到练习场训练，但是没有关系，要想提升球技，办公室和家都可以成为你随时训练的地方喔！





步骤 1


「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！


背靠墙，注意脚不能完全靠近墙根



步骤 2




「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！


打开双手作手枪形状，背部相应也会贴紧墙面



步骤 3



「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！


注意！是脊椎前倾，不是整个身体往前倾！否则你的重心将会不稳！



步骤 4




「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！


膝盖微微弯曲，就有了一个比较好的站姿啦！



步骤 5




「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！


切记！要想有一个较好的上杆与下杆，就一定要转肩！



完整示范




「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！


每天重复十次，你将会有良好的站位和站姿



没时间到练习场，在办公室和家也能扎实基本功。坚持每天训练，小编相信，下一个在球场创造出奇迹的人就是你~


「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！







看完文章后有什么特别感想吗？

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24小时内获赞最多的将有神秘礼物哦！


- END -



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编辑：Shion | 视频：高尔夫Plus | 图片：
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「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！


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「好方法」随时随地练站姿，你只需要一面墙！

方法, 随时随地, 随地, 只需, 需要

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