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[京基乡村] 【球技】3个要点帮你及时纠正推杆失误

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在线会员 发表于 2017-10-15 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
【球技】3个要点帮你及时纠正推杆失误



大多数推击高手的挥杆轨迹都是一条小弧线，你也应该这样做。那么我们该怎样学习这种推杆的方式呢？且听小编为你解答~


自始至终使双臂处于对称位置是推击的大忌，那会导致敲出式击球等多种失误。


修正敲球式推击关键在于，要让双臂组成的“窗子”在上杆时和触球后打开。要做到这一点，可以按照下面的步骤进行：


1


站位，确保双臂处于对称位置。如果你的右边有一面镜子，你将会看到右臂挡住了左臂。


【球技】3个要点帮你及时纠正推杆失误



2


上杆时，右肘逐渐向内移动并弯曲。右肘移动轨迹应该与目标方向线成45度。如果你看一眼镜子，你会发现双臂组成的“窗子”打开了。


【球技】3个要点帮你及时纠正推杆失误



3


下杆，右肘逐渐伸直，直到回到瞄球时的姿势（与左臂处于对称位置）。触球后让左肘内移并弯曲，就像上杆时右肘的动作一样。这会使得双臂组成的“窗子”再次开放，使杆头自然还原，制造出流畅的滚动。


【球技】3个要点帮你及时纠正推杆失误







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【球技】3个要点帮你及时纠正推杆失误
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