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[京基乡村] 【新技能get！】铁杆击球协调挥杆！

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在线会员 发表于 2016-3-7 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
【新技能get！】铁杆击球协调挥杆！





在挥杆的4个关键阶段（站位、转换、触球、还原），必须使你的胸腔和双臂保持在正确位置上。
图中，你可以看到，我的双臂和胸腔在挥杆的不同阶段总是作为一个整体移动。
站位时双臂与胸腔的相对位置，在另外3个阶段也没有变，尤其是在触球时。在挥杆时达到这样的协调性，你就能够更好地保持平衡，提高击球力量。


身体各部位的动作协调一致对于稳固击球至关重要，但这并不容易。由于挥杆是由一系列的侧移和转动动作组成的，很多球手难以使这些动作保持协调，在挥杆时保持平衡。如果你的挥杆不协调，就会影响击球力量、稳定性和准确性。


使你的胸腔和双臂作为一个整体移动，让触球更甜！你的挥杆动作不够协调，这影响了击球质量和准确性。

【新技能get！】铁杆击球协调挥杆！


【新技能get！】铁杆击球协调挥杆！


【新技能get！】铁杆击球协调挥杆！


【新技能get！】铁杆击球协调挥杆！

技能, 铁杆, 击球, 协调, 挥杆

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