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[21高尔夫] 让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度

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百无聊赖的青蛙
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在线会员 发表于 2020-9-8 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
观看职业赛事转播，你会发现许多球手的动作都不尽相同，但是无论怎样，他们的动作都有几项共同的原则，那就是能够将球打得足够远和准的高尔夫挥杆的五个基本原则。其中之一就是挥杆时要使杆头速度足够快。今天我们就来分享如何通过提高杆头速度来将球距增加20码的方法。

一般的男子业余球手的杆头速度是40M/S，稍微打得好一点的球手这个数字是43M/S，打得更好的业余球手的杆头速度是46M/S，而职业球手的杆头速度是46M/S-49M/S，甚至50M/S以上。另外，女子业余高尔夫球手的杆头速度是30M/S－34M/S，距离稍远一点的是37M/S。如果大家有机会测量自己的杆头速度的话，会发现如果提升杆头速度最少5M/S话，就会有效地提升球距。

我们今天就来听韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生讲讲这其中需要怎样的练习方法吧！


让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度


让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度





1、球的距离与杆头速度成正比；
让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度






2、将球杆倒握以便感觉杆头速度；
让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度


让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度






3、同时握住两根长铁进行挥杆练习，感觉杆头重量之后再用一号木进行挥杆，会感觉杆头很轻；
让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度


让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度


让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度






4、收杆时的动作一定要足够稳。
让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度





以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！




点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的全昱休以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~




让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度

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让球距立增20码的挥杆技法（6）提高杆头速度



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