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[21高尔夫] 全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...

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青春的朝暮
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在线会员 发表于 2020-7-23 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
通过之前的九节课程，我们学习了全挥杆的各环节动作，今天，我们就来跟韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生做一下全挥杆动作的最后梳理。下面一起来看动作要领吧！


全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...


全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理





1、草痕在球位之前的挥杆是正确的；
全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...






2、上杆不要太快，要掌握上杆的节奏；
全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...






3、下杆要使腰臀部先转动，肩膀要向下沉下去。
全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...


全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...






错误动作：上杆速度过快及下杆时肩部的错误转动；
全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...


全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...





要注意不要使左侧臀部回转太多；
全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...







校正点1：上杆不要太快，要掌握上杆的节奏；
全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...






校正点2：要多练习开始下杆的时候，使下身先回转，并带动肩膀下沉的动作。
全挥杆动作的分段解析（10）全部挥杆过程的动作梳理 ...





以上就是今天分享的高尔夫动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！



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