Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作 ...
发布主题

[21高尔夫] 全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作

[复制链接]
查看: 508|回复: 0
SwarovskiEL
avatar

offline

  离线 

187

主题

0

回帖

590

积分

高级会员

Rank: 4

积分
590
在线会员 发表于 2020-7-16 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
上杆时从站位到上杆顶点所需的时间平均为0.9秒到1秒。随着年龄的增长，上杆到顶点的过程中身体所受的阻力会越来越大。虽然如此，经过反复练习，我们还是可以做好这个动作的。顶点动作的成功与否直接决定着球的飞行距离，所以，为了打出更远的球距，我们今天就来跟全昱休教练学习正确的顶点动作应该怎么做，下面一起来看动作要领吧！



全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作


全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作




1、上杆第二阶段后，固定住下半身，继续回转肩膀至90度；
全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作





2、使肩膀和腰臀部之间的角度呈45度，那么这样的上杆将会非常有力量；
全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作


全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作






3、将作为回转轴的右腿固定住；
全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作


全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作






4、握紧球杆握把，避免球杆在挥杆顶点时晃动；
全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作






5、杆面最好呈45度角指向天空；
全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作






6、保持与站位时相同的上身角度；
全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作






7、在练习过程中，球手最好能够将这个动作坚持十秒。
全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作



全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作





以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！明天我们继续跟随全昱休先生学习全挥杆的第五阶段：下杆的初期动作，球友们记得来看哦！




点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以直观地观看世界顶级高尔夫教练之一的全昱休以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~




全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作

今日推荐：高尔夫教学视频




好多球友在学球打球中，经常遇到这样那样的困惑，握杆姿势、站姿不规范，配合不协调，打不准，打不远等等……


若能跟世界顶级教练学球，不仅能系统学习高尔夫球球技，还可以领略顶级教练的练球智慧艺术，学习之后，往往有着拨云见日，相见恨晚的惊喜。


惊喜尽在“高尔夫视频教学”中


课程优势：



“提升高尔夫球技，就看中高网高尔夫教学视频”

心动不如行动，立即长按识别二维码

开始高球学习吧~



全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作



（长按识别图中二维码，观看高尔夫全篇教学课程）



全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作




  
全挥杆的动作分段解析（4）上杆到顶点的动作

     点“
阅读原文
” 了解详情
高尔夫球杆, 高尔夫球论坛, 高尔夫论坛, 高尔夫球具

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-12-28 22:07 , Processed in 0.621821 second(s), 48 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表