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在上坡果岭上进行长距离推杆的时候，许多球手往往不是因为距离不够而导致失误，更多的情况是因为方向产生了偏差，今天，我们就跟随韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生学习：方向比距离更为关键的果岭上的上坡推球的击球要领。
观察球手在上坡果岭上的推杆表现，我们知道大家经常会犯的两个失误就是方向与距离，并且，我们发现在方向问题上引起的失误要比距离问题更显著。为什么会出现这种情况呢？这是因为人们在位于上坡果岭的时候，会更为刻意地想要多用一些力量来推杆，结果，就会导致身体失去平衡。比如说过于用力，将会导致球向右偏，或者因为用力导致肩部向左转，这样球就会向左偏。
下面我们就一起看全昱休教练在距离球洞十五码的上坡果岭示范处理上坡推球的技巧。
全昱休的推杆课程（11）果岭上的上坡推球
1、要比实际距离多推出一些距离来；
2、要将双脚的宽度站得更宽一些，以提高身体的稳定性；
3、使手指尖受力，并用比平时更大一些的力度来握杆，再使左手手指紧贴右手小指，用手掌和手指更牢固地握住杆；
4、为了防止肌肉僵硬，要采取充分放松的站姿：自然下垂双臂，使双肩与目标线成水平，并将双脚站的宽一些，脚掌充分地，俯下身体，手臂在自然下垂后稍微弯曲，握好杆，握杆的强度稍微加重一些；
5、要用慢一些、长一些的感觉进行推杆；
错误动作：
如果上得较短并且用瞬间击出去的感觉来推的话，会导致肩膀的转动，从而严重地影响球的方向性。
6、在球杆触头后，头部也要固定住，并且肩部要像钟摆一样进行上下运动。
以上就是今天所有的动作要领啦！明天我们继续跟随全昱休先生学习果岭上的下坡推球，记得来看哦！
点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的全昱休以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~
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发表于 2020-7-7 00:00:00
