Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 每天挥杆100下！不用击球也可改善挥杆
发布主题

[21高尔夫] 每天挥杆100下！不用击球也可改善挥杆

[复制链接]
查看: 567|回复: 0
一缕阳光yy
avatar

offline

  离线 

162

主题

3

回帖

528

积分

高级会员

Rank: 4

积分
528
在线会员 发表于 2019-1-15 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天挥杆100下！不用击球也可改善挥杆




最常被问到的一个问题：改善挥杆最快速、最简单的方法？


打造良好挥杆无法不劳而获，不过奠定进步基础最有效的方法就是每天用铁杆练习挥杆100次。你可以在客厅做这个练习，可以不放球。


每天挥杆100下！不用击球也可改善挥杆




这个练习最起码可以改善你的肌力和弹性。事实上它是一个很好的高尔夫体能练习，但是功效远不仅只于此。


你的手劲增强，开始感觉到挥杆过程中的球杆位置，挥杆动作也变得更加稳定，即便还不够完美。此外，你也更能落实教练的建议。


每天挥杆100下！不用击球也可改善挥杆




预习挥杆的功效是什么？职业选手在比赛中预习挥杆都有明确目的，并非随便为之。


预习挥杆的目的：


(1)松弛双手肌肉，准备好实际挥杆
(2)让球员得以感觉即将执行的挥杆



球员借以练习稍后会用到挥杆形式，感觉球杆碰触草皮的反应。


顶尖球员预习挥杆时并非想着各种用不到的挥杆技巧或是企图避开的落球点，而是锁定即将执行的挥杆形式和理想的落球点。


每天挥杆100下！不用击球也可改善挥杆




每天挥杆100下，你的挥杆感觉肯定有改善，不信就试试看。


来源：互联网(侵权请联系微信:golf212121)


每天挥杆100下！不用击球也可改善挥杆

高尔夫论坛, 高尔夫球论坛, 高尔夫球杆, 高尔夫球具

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-12-29 11:08 , Processed in 0.450167 second(s), 48 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表