图解：克服沙坑挖起杆的8个要点

冯页v978 · 发表于 2017-12-13 00:00:00

曾经有过那么一个时刻，当切球不稳定的时候感觉简直就是走上了不归路，每次见到那支沙坑挖起杆就下意识的告诉自己“惨了，又来了”！
如果你也是这样，或者你只是想提高短杆技术。努力练习沙坑击球并且加入以下要点。从沙坑切球比从草皮上切球需要更精准，通过本文的要点来练习，带着自信去处理球场上的短杆吧。
一个干净利落的切球是轻微的向下击球，先打球后打到草皮。如果从沙坑中切球强迫自己必须先打到球并且有效阻止你尝试挑起球的动作——那可是切球大忌。
【克服沙坑挖起杆需要注意的8个要点】

要点一稳定的站位
在沙坑的练习中双脚与胯部同宽，球在双脚中间。让你的双臂自然下垂。
要点二胸部在球前
向下的击球是根本要素，所以将70％的重心放在前腿上，从而胸骨在球前。
要点三准备好向下击球
瞄球的时候让球杆杆身和你的身体重心一起向目标方向倾斜，这时你就为正确的击球做好准备了。

要点四控制距离
我们要清楚的通过上杆长度来控制距离。比方说15码的切球．我们进行一个钟面9点到3点的挥杆，或者是腰部高度的挥杆。
要点五保持一致
像钟摆一样摆动．保持身体和球杆一体运动。感觉你的双臂和胸部连接整体摆动，击球结束后腰带扣对准目标方向。
要点六右脚后撤
一个常见的错误是重心晃动．从而导致不稳定的击球。练习如图将右脚后撤以保持重心在身体左侧．从而以正确的角度击球。
要点七向下击球