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[21高尔夫] 想要打到90几杆，先加强起始站姿时的稳定性

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叶开再生
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在线会员 发表于 2017-8-10 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
想要打到90几杆，先加强起始站姿时的稳定性




想要打到90几杆，先加强起始站姿时的稳定性




力量是由下自上产生，想要打到90几杆应该先加强起始站姿时的稳定性。


　　力量练习


　　挥杆时将右脚跟抬起，之后转身并保持住右侧大腿角度，下杆时一并将力量释放。


　　动能最大化


　　使双脚动能达到最大化：上杆时右腿蓄积动能，使身体左侧充分转体在击球区域释放力量。


　　准确站位


　　起始站姿时脚部的角度决定挥杆力量。采取右脚平行、左脚打开的站位方式。


想要打到90几杆，先加强起始站姿时的稳定性


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