约翰逊是一位大炮型球手,开球距离常年在美巡赛上名列前茅。约翰逊的挥杆自成一派,尤其是上杆至顶点时的钩状左手,在美巡赛上无人与之相似。但也提醒各位球友:高难度动作,切勿模仿!
请看约翰逊的一号木挥杆顺序图:
背部与后脑勺在一条直线上,双膝微曲,约翰逊的双手略往前伸
上杆中段,杆身与目标线平行
完美的挥杆平面
已经能看出标志性的左腕下扣(高尔夫也有勾手)
你模仿一下才知道这个动作有多难
约翰逊的上杆幅度很大,杆头已经指向前侧地面
凭借转髋启动下杆
双髋转动至与目标线平行,双臂尚未释放
继续转髋,右肘贴近身体,双臂仍未释放
开始释放双臂和双腕
击球瞬间,左臂伸直,右臂仍然弯曲,髋部已经充分打开,保持头部位置
随挥送杆,保持头部位置
送杆,保持头部位置
收杆看球,脊柱仍然保持前倾
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