五个自查动作，轻松打出扎实的一击！

我的法仗很长 · 发表于 2017-5-24 00:00:00

美国PGA、爱尔兰籍女教练Denise

球临近果岭，要想把握bridie的机会，这一杆就尤为重要。不可打过、又切勿过于保守，不然来回之间就在果岭环附近消耗，是bridie惊喜还是和bogey的沮丧。仅取决于这一个挥杆的掌握与控制，也就是切滚球的打法。

棕榈泉国际高尔夫学院来自美国圆石滩高尔夫球场的教练——Denise Doyle-Walker丹尼诗·多伊尔沃克向大家传授切滚球的挥杆技巧。

所谓切滚也是在果岭边30码以为的范围，弹道较低，滚动较多。三分之一的飞行距离，三分之二的滚动距离。

准备动作：

图1

1.站位稍稍开放
2.球位靠在右脚
3.手位稍稍靠前
4.重心70%放在左脚

挥杆动作：

图2

图3

图4

1.比较陡峭的挥杆角度，向下击球
2.头部要尽量保持稳定
3.尽量减少手腕的动作
4.握杆握短一点，挥杆幅度以杆头为例的话，挥杆到膝盖那么高，大概距离是10码左右。
5.握杆同样握短一点，仍以杆头为基准，髋部到髋部的挥杆幅度，大概是20到30码的距离。

距离的控制：

选择一个精确的落点，通常是选择球到旗杆的三分之一的距离的果岭上，然后剩下的三分之二的距离让它来滚动。

球杆的选择：

上到7号铁下到S杆均可，道理就是杆越大角度越小，滚动距离越多。杆越小，角度越大，滚动距离越少，根据实际情况来选。

怎样有质量的练习：

1.拿六个球分别放在果岭边不同的位置。
2.选择不同的球杆，同样的挥杆技术，这样去体会不同的球杆有什么区别。
3.用这个方法不同的杆去练习切滚和劈起，首先要练习达到让球停在以旗杆为中心6英尺以内，达到这个目标后再继续练习，达到两英尺以内。当练习已经感觉很好时应该想着30码以内切进洞。

图5

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