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[21高尔夫] 【球技】上杆加宽挥杆弧至顶点

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F_ei妃
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在线会员 发表于 2016-1-15 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
【球技】上杆加宽挥杆弧至顶点



【球技】上杆加宽挥杆弧至顶点



　    美巡赛球员平均开球距离达到300码。也就是说这些球员当中相对每个280码的开球，就会有一个达到320码的开球。美巡赛球员足够强壮，但让击球如此之远的并不真的靠力量，而是靠技术。


   你或许也足够强壮打出远距离开球。如何做到？提升上杆高度。上杆至顶点时双手抬得越高，触球时达到最大挥杆速度的可能性越大。假设你正在玩老式嘉年华会上的大锤游戏。将双手尽量高举，同时最大程度地转动双肩(下图)。然后，大锤落下、铃声响起！

　　伸展你的开球

　　如果躯干两侧的大肌肉僵硬，上杆就无法很高。更好的柔韧性能让双臂和双手更容易高举。测试一下：采取下蹲站位，后背靠着一面墙，双脚分开同肩宽，位于膝盖正下方。大腿应与地面平行。向前方伸展双臂，然后尽量高举双臂，肘部不要弯屈。如果你能用双手触墙，就能完成高上杆。如果不能，请访问mytip.com/golfmag 寻找能增加肌肉拉伸度的简单练习，同时让开球步入正轨。
【球技】上杆加宽挥杆弧至顶点


【球技】上杆加宽挥杆弧至顶点


【球技】上杆加宽挥杆弧至顶点
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