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[金鸡湖国际] 入夏三件事，养心，健脾，还有——

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海和天之间
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在线会员 发表于 2019-5-29 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
入夏三件事，养心，健脾，还有——


在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法，按照五行归属，夏季和心属性均为火，所以夏季是养心的好时候。同时由于江南梅雨即将到来，"诸湿肿满，皆属于脾"，祛湿和健脾又密不可分！那么第三件事是什么呢，当然是来金鸡湖打球，顺道品一品“金汤杂粮蔬”！
入夏三件事，养心，健脾，还有——


夏季要保持运动和适量出汗，清晨或是傍晚，漫眼皆是绿色，与好友相约打一场高球——正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。同时，俱乐部六月新菜还进行准备了清补养生汤。
入夏三件事，养心，健脾，还有——


“药补不如食补，食补不如汤补”，夏季饮汤应选择有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火的食材。山药利脾祛湿，玉米调脂降压，西兰花清热解渴，再辅以秘制高汤清炖，不但蔬香弥漫，汤味醇厚，而且保留了食物的营养价值。
jinjilakegolf
♫. ♪~♬..♩
六月上新
金鸡湖俱乐部
入夏三件事，养心，健脾，还有——

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入夏三件事，养心，健脾，还有——
健脾, 健脾丸, 人参健脾丸

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