冬至|寒冬已数九，快乐挥杆至！

不是面堂是阿当 · 发表于 2020-12-21 00:00:00

时光静谧无声，一路匆匆而过，冬至悄然而至。天气虽冷，问候很暖。情暖冬至，湖州温泉高尔夫等您来挥杆！

冬至，此时绝百事而安身静体，风雪夜归而阖家团圆，杀鸡宰羊而祭祖祀天，一支独梅清香满园，一炉热碳满室香溢，北吃饺子南汤圆，或围炉取暖话新年，或席后寒暄一碗茶，守岁之日，冬至如年。

冬至节气 知多少
2020 WINTER
冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。

冬至，十一月中，“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极。它包含三层意思：阴寒达到极致，天最冷；阳气始至，上升才逼天气寒彻；太阳行至最南处，所以昼最短，夜最长。

冬至节气 三候
2020 WINTER
一候蚯蚓结：冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。
二候麋角解：冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。
三候水泉动：再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。

冬至节气养生
2020 WINTER
自冬至开始，我们正式进入“数九”天，冬至是健康“储蓄”的好时节，宜潜阳补温，敛阳护阴，室内要经常通风换气，保持乐观向上的心态，注意保暖，多吃补益身体的食物。
一：冬季养生要藏阳气，重点在“躲”。躲暴饮暴食、躲寒凉、躲是非等。
二：冬至补阳，太阳是天下第一大补品！要晒后背䃼阳气。
三：冬至养生，饮食不可过咸，咸伤肾。