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[牧场] 击球打到球后？或因转身不够

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mickey1106
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在线会员 发表于 2015-4-30 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多球友都知道，铁杆要打得扎实，就要做出先击球后触地的效果，但这正正是困扰球手的一大难题。问题究竟出在哪里呢？看看著名教练汉克·汉尼怎么说。



如果经常打到球后地面，要么就出现厚击球，要么就在球杆向上的过程中才打中球，让球打薄。汉尼教练指出，产生这种情况的常见原因包括如下两个：


挥杆平面


如果挥杆平面过于平坦，挥杆弧线的底端就会过于靠后，导致击球不稳的情况出现。针对这个问题，您需要在下杆时让挥杆轨迹更陡一些，且让球杆更多地出现在身前，使挥杆弧线的底端往前移。


击球打到球后？或因转身不够




转身


导致打到球后地面的另一个原因，是下杆时臀部转动不足。正确的做法是，在下杆击球的整个过程中向前转动臀部，使后脚尖点地，皮带扣指向目标。


击球打到球后？或因转身不够



以上两个原因相比，臀部转动不足的问题更为关键，更需要球友们注意。如果您也经常出现打到球后地面的毛病，那赶紧检查一下自己的臀部转动是否到位吧。

篮球转身

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