Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 高尔夫俱乐部 › 湖南省 › 【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪 ...
发布主题

[桃花源] 【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

[复制链接]
查看: 285|回复: 0
1165471531
avatar

offline

  离线 

92

主题

0

回帖

288

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
288
在线会员 发表于 2015-7-18 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
腰围又变大了?衣服全都穿不下了?多余的脂肪让你的身材变了样?


一、八个动作，每个45秒


不要着急，这套疯狂甩脂计划，集合热身、训练及拉伸为一体，在燃烧脂肪的同时还可提高心肺功能、增强体能。每组45秒，休息30秒。


努力吧!为了完美身材而奋斗~
　　
【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪



二、8个动作，每个5分钟


天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿可能让你没精力更没时间去健身房。所以，我们必须利用身边的一切来增加运动。放松下心情，来跟着练习下面这7个动作，减压又瘦身哦。8个动作5分钟，坚持15天就见效。


【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪

【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪



*以上图文均转自互联网，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，即刻删帖。
【TIPS】全球最强的16个瘦身动作，秒杀你的脂肪
全球, 最强, 强的, 瘦身, 动作

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-22 21:01 , Processed in 0.516325 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表