Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 高尔夫球协会 › 江苏高协 › 【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 . ...
发布主题

[江苏省高尔夫球协会] 【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

[复制链接]
查看: 677|回复: 0
海豚轮舞曲
avatar

offline

  离线 

96

主题

0

回帖

295

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
295
在线会员 发表于 2019-11-8 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

点击上方蓝字关注我们～






【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...






【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

杆面检查


杆头保持在双手位置的外侧，杆面与脊柱角度一致。


【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

左膝向前


当球杆在上杆时到达平行于地面位置时，你会感觉左膝略微向前移动。同时，也能体会到这个动作是有助于脊柱转体的，动能自下而上产生。


【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

不要侧移


在这个阶段注意不要让胯部向目标反方向侧移，要使身体保持在小球的正上方。


【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

右跨后移


在完成第一步之后，你会感觉右胯向后移动。在胯部移向后方的过程中，注意不要让身体重心移到身体左侧。否则就会出现常见的“脊柱反方向移动”问题，影响下杆动作。



【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

小幅度挥杆


用铁杆击球时，上杆幅度一定要小于球杆平行于地面位置。


【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

左臂向下


最后一步中要感觉在右胯向后移动后，左肩向下移动指向球位。在高尔夫挥杆中，上半身倾斜的同时，双肩与脊柱保持垂直。
【高球小课堂】提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离 ...

高尔夫论坛, 高尔夫球具, 高尔夫球杆, 高尔夫球论坛

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-12-23 14:22 , Processed in 0.637961 second(s), 51 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表