Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 高尔夫球协会 › 江苏高协 › ▶️一个好的练球习惯应该是这样的
发布主题

[江苏省高尔夫球协会] ▶️一个好的练球习惯应该是这样的

[复制链接]
查看: 1052|回复: 0
白天以后
avatar

offline

  离线 

92

主题

0

回帖

289

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
289
在线会员 发表于 2019-9-23 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
//

点击蓝字关注我吧

//



大部分球友去练习场的次数以及时间都比球场要多，那是因为他们很清楚练习的重要性。



▶️一个好的练球习惯应该是这样的




没有一个好的练习，在球场里是打不出好成绩的。

但是，练习绝不是很多人所理解的练的久、练的多就能打好的。养成一个好的练球习惯才是让练习更有效的方式。

而一个好的练球习惯应该是这样的。

首先，我们需要保证每个星期的练习次数。


应该最少三次以上。只有这样，才可以保证挥杆的熟练度。
▶️一个好的练球习惯应该是这样的




而有一部分球友被称为“周末球友”，意思是说他们只有在周末的时候才去练习场练球，中间相隔了五六天。

这样的话，每次练习都需要重新适应挥杆、寻找感觉，即使他们单次打再多的球也无法起到练习的作用。

所以，保证练习次数，哪怕每次抽出一点时间打少量的球也可以让自己得到提升。

其次，把每一次挥杆当作正式击球。



有些球友站在打击垫上面能够一口气打上百颗球都不带下来的，这不是一个好的练球习惯。
▶️一个好的练球习惯应该是这样的




正确的方式应该先站在球的后方确定击打目标然后再开始挥杆，当击球结束后检查一下自己离目标有多少偏差，并思考哪里出了问题。

这样才算是完成了一次击球。每次重新瞄准、重新站位、重新握杆，这是我们在练球过程中应该做的。

最后，从短杆开始练起。


特别不提倡一上来就练习一号木，因为那个时候身体还没有完全适应挥杆，很容易让动作做不到位，影响练习效果。


▶️一个好的练球习惯应该是这样的




练习要从挖起杆开始，依次向上。从最短的球杆逐渐的过渡到最长的球杆，这不仅仅是适应球杆的过程，更是适应身体动作的过程。

Ps：要记得每次抽时间练习果岭推杆和沙坑击球。
▶️一个好的练球习惯应该是这样的

高尔夫论坛, 高尔夫球杆, 高尔夫球论坛, 高尔夫球具

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-16 22:54 , Processed in 0.551122 second(s), 51 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表