化解球场死穴，你也可以做到……

trueair · 发表于 2019-7-26 00:00:00

有没有某一个洞，你站上发球台就瑟瑟发抖，担心自己出状况。

打球打久了，这样的事情在所难免。比如今年距离增长的奥古斯塔五号洞，四杆洞，便成为了伍兹的“死穴”，四天下来，他没有一天躲过柏忌。
不过更典型的例子，恐怕还是TPC锯齿草17号洞，三杆洞。

这个洞仅从字面上看，并不是那么恐怖，毕竟它的距离没有超过130码，对绝大多数人而言一根劈杆便可以了。

可是考虑到风，以及岛屿果岭之外都是水障碍，没有比那更可怕的了。
设计师皮特-戴（Pete Dye）就是一个蛊惑人心的“魔鬼”。他设计的球场，甚至世界上最顶尖的选手也舒服不起来。根据一份统计显示，2007年球员锦标赛第一轮，17号洞50颗球下水，而整个星期算下来，达到了93颗球之多。

那么要怎么征服像17号洞这样令人恐怖的“死穴”，让它不至于毁掉可能很棒的一轮球呢？

PGA教练、纽约乔木谷高尔夫指导罗布-拉布瑞茨（Rob Labritz）有答案。
“当你看到TPC锯齿草17号洞那样的球洞时，一般球手眼里满满都是麻烦，” 罗布-拉布瑞茨说，“职业球员却集中在该将球放在什么位置上。

“这其实是一个心态问题，关键在于你如何训练自己的大脑。当你对自己的球控制得越好时，你可以像狙击手那样点射。面对这样一种恐怖的球洞，你的思维应该是‘目标小，偏差小’。”

当然这种思维并非一夜之间便能练就，罗布-拉布瑞茨指出球友需要认真、刻苦训练才能掌握。

“并不是那种简单得一下场，就能做到的事情，”他说，“关键是重复，训练你的大脑，欺骗你的大脑。重点还在于果断——站过去击球的时候，挑中一个目标，做好码数、以及风等外部因素的功课，然后忘掉所有事情，对准目标击球。”

其实普通的高尔夫球手已经比职业球员好了许多。像球员锦标赛的星期天，选手们必须要应对大看台上成千上万的观众。而最后几组选手还有竞争冠军的压力。罗布-拉布瑞茨指出普通球友，因为外界没有压力，更容易训练自己。

罗布-拉布瑞茨另外还指出“死穴”很容易给球友带去心理上的阴影。许多人甚至没有到球场，脑子之中已经在想这个洞了。可以肯定这是绝对错误的。不仅容易导致你在“死穴”死翘翘，还有可能影响到其它各球洞的发挥。正确的做法是不要想未来会发生什么，只是专注于手头的任务，当前需要做的事情。

“不要让你自己的脑子飘到别处去，”他说，“保持在你打的那个球洞，你打的那一杆上。完全只想现在。这是你必须要学习的技艺。你不可能突然说：‘我只专注于正要打的那一杆。’你必须要欺骗大脑。这需要花时间，投入许多精力，就像学习如何打高弹道的小左曲球那样。”

另外与生活中的其他事情一样，自信心也很管用。

“如果你想的是水，你或许会将球击入水中，” 罗布-拉布瑞茨说，“如果你只是想着果岭上你要打的那个点，有很大机会打到那里。你需要拥有‘狙击手心态’。目标小，偏差才能小。”

总结一下：
（1）专注于目标而非麻烦；
（2）集中于小目标，自信击球；
（3）勤于训练，驱除心魔；
（4）果断出手，不拖泥带水；
（5）应对别的球洞时不胡思乱想。
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