【球技】挥杆的力量从地面往上传递宁远勿高

旷世天骄 · 发表于 2014-10-11 00:00:00

将右髋部想象成一个棒球，然后试着把它拉向左场地线，从而转移和释放重心、释放并加快双手通过触球

用加重杆身练习给你的开球增加码数。

      打出扎实有力触球的关键之一，是下杆中将重心移至左侧髋部。这一动作能将力量从你的下半身转移到上半身和双臂(没错，高尔夫挥杆的力量是从地面往上传递)。

      为了改善你的重心转移，可以参考打棒球的动作。想象自己是站在本垒板的击球手，右髋部是一个棒球。当你从上杆顶点挥杆，在启动下杆时朝第三垒“扔出”棒球(即右髋部)。这将驱动重心移至左髋部，为双手和杆头扫清道路，让你毫无阻碍地以最高速度迅猛通过触球区。

      只有当你的左髋部有足够的机动性时，这个技巧才会奏效。如果你不确定，可以做以下的测试。

左髋部机动性测试

      在地上沿着想象的目标线放一支铁杆。然后在地上放第二支铁杆，与第一支呈60度角。双脚平踩在地上，与第一支铁杆垂直。右脚向后拉6英寸并让脚尖着地。现在尽你所能向左转动髋部。

合格：髋部能够转动至少60度 (与第二支铁杆的杆身平行)。不合格：做不到

如果你喜欢这篇文章，欢迎点击右上角按钮选择“分享到朋友圈”，和你的朋友一起分享。

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = == = = = = =
温馨提示：
1. 转载分享本站内容请点击右上角“...”按钮即可；
2. 新朋友免费订阅，请点击右“通讯录—订阅号—添加”,输入“北京金帝国际高尔夫俱乐部”或“jindigaoerfu”加入我们；
3. 微信扫描二维码加入“北京金帝国际高尔夫俱乐部”公众平台：

4．北京金帝国际高尔夫俱乐部电话：
订场部：（010）80321468
（010）80321466
专线： 400 882 0022
5．北京金帝国际高尔夫俱乐部行车路线：
路线一：走京开高速12号出口（魏永路）出第一个红绿灯右转到头，上大堤左转6公里见右手边大宽马路过2个限高桩即到；
路线二：走南六环从长阳窑上出口出，南行10公里见窑上村红绿灯，左转300米即到。