Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 国内高尔夫球队 › 京、津、冀、晋、蒙球队 › 打高尔夫球紧张是首要敌
发布主题

[北京紫金高尔夫球队] 打高尔夫球紧张是首要敌

[复制链接]
查看: 949|回复: 0
贝儿儿贝
avatar

offline

  离线 

117

主题

3

回帖

379

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
379
在线会员 发表于 2014-10-28 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
高尔夫想突破下一个杆数障碍的关键之一是，学着将球打远，就要建立更高的杆头速度。如果你的肌肉紧缩，必定办不到的。它们需要被放松、自在，以期能在挥杆中产生速度，而这一切都启始于瞄球。
打高尔夫球紧张是首要敌


打高尔夫球紧张是首要敌


　　紧张是首要敌人
　　当你身处如此紧张情况下，绝对无法做出完整、流畅的动作，而它们是建立杆头速度之本。双臂与双手放松、身体自在、下巴抬起。这个动作可做出自在的挥杆。
　　摆脱紧张
　　紧张通常可以从推杆方式看出，像是死握法──拳关节与双臂硬如钢铁，但这些都来自背部的大肌肉。接着放松颈部后下方的肩甲骨，便可舒解挥杆时的紧张。这样子的轻松感可下达至双肩、双臂及双手。较放松的瞄球动作，可使你做出更大、更自在的挥杆。
　　结果是：更高的杆头速度及更远的击球。
打高尔夫球紧张是首要敌


打高尔夫球紧张是首要敌
紧张怎么办, 紧张地什么, 紧张的意思

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-24 20:50 , Processed in 0.550862 second(s), 51 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表