[青少年]心理引导，家长必须自己做！

永恒の回忆 · 发表于 2015-8-4 00:00:00

家长的一个重要任务是作为孩子的启蒙心理教练，保护好孩子一贯的兴趣，这点比技术的指导要重要得多。技术指导可以请专门的挥杆教练，而心理上的把握和调解，即使专业的心理教练也代替不了家长的作用，因为家长随时在孩子身边，时刻给他们各种影响和示范。为了保持孩子对高尔夫运动的兴趣，家长可以从以下几方面入手：

多观察，掌握青少年的心理活动规律。
青少年由于生理、心理上的发育，情绪容易波动，抗压能力不强，信心容易上去，也容易丧失，目标模糊，紧张、焦虑、生气、沮丧等不良情绪容易产生且不会控制，需要做父母的及时发现孩子心理上的问题，然后有针对性地进行分析引导。

多学习，掌握青少年高尔夫训练的规律

家长要让小孩对艰苦程度、训练的强度、需要付出的努力、需要提高的素质等方面在心理上有准备，让小孩明白训练、比赛中的挫折或者技术的平台期都是不可避免的，是一个正常的过程，不要灰心。

多鼓励，建立小孩的自信。
心理学研究发现人总会成为自己想象成为的人。所以建立小孩的自信，让他相信他能做到，坚信他能达到那个目标非常关键，这点在高尔夫运动中尤其明显，你必须对自己的挥杆充满自信才可能完成高质量的击球。建立小孩的自信心，最好的办法是发现孩子一点一滴的进步，并不断的鼓励。批评、责备甚至呵斥、讽刺只能打击小孩的自信，让他们从心理上产生抵触厌倦情绪，有百害而无一益。

多交流，做孩子的朋友

创造一个宽松的家庭环境，培养小孩积极向上的性格和坚强的意志品质。让孩子愿意主动和你交流，不管心理上的，还是技术上的，家长要和小孩一起讨论、总结训练和比赛中的问题。

多目标，不要把打球本身或者孩子将来成为职业球星作为唯一的目标。

借助高尔夫运动本身丰富的内涵，培养孩子的综合素质，如自强自信、独立、坚强、善于思考、不畏挫折等更重要，这些基本素质反过来有助于孩子成为出色的球手。

多倾听，让孩子感到自己受到尊重。
在打算给孩子加大训练强度或更换教练、换学校之前，看看他的真实想法，征求孩子的意见。心理学研究发现来自于家长、师长和长辈的同等对待对孩子心理成熟有极大影响。

最后就是多一些耐心，不能急于求成。
高尔夫十年磨一剑，需要沉稳的性格和踏实的作风。这项运动本身也需要培养狭窄内部类型的注意，即专注于自己的动作，敏感地把握各种身体感觉是最必要的，而不需要分析对手的表现来调整自己，所以说高尔夫运动最大的敌人是自己一点都不假。请记住一句话，高尔夫运动最后能成功的，一定是家长和小孩都能沉住气的。暂时的比赛也好，成绩也好，都不是目标，只是成功路上的浪花，所以不需要给小孩太大的压力，只要小孩全心身投进去，长期坚持科学系统的训练，最后的成功是水到渠成。

很多家长一看小孩比赛没有打好就垂头丧气，或者暴跳如雷，这都不是正确的反应。要学会内紧外松，即使心里再着急，也不要在孩子面前表现出来。如果家长都沉不住气，孩子输了球就更急了，这样不仅不利于赛后找出失败原因，更容易形成恶性循环，造成孩子的自我否定、放弃。

小孩心理上的引导对于父母来说往往是最难的，也是最关键的一环，成功与否，这一环疏忽不得。

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