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是否你经常出现打薄的情况？又或者经常性的右曲球?击完球后重心不稳，身体偏向后方？我想你一定是重心转移出了问题。
如何判断重心转移是否正确
采用标准站位，单手（右手）握住球杆上杆置顶点。如果你使得身体和重心正确地移至球后方了，你的左臂将会对准右大腿。
如果你的重心反向转移，利用手臂的力量抬高球杆，你的左臂将会对准左大腿。
如何改正重心转移问题
在家时，可以做出上杆的动作同时双手抓住门把手。或是站在距离墙合适的位置，上杆时双手摸墙。
如果在练习场的话，左脚踩高（球框，小板凳）让球手在上杆前就已经把重心转移到了右边。
多数重心转移问题出在初学者身上，由于开始学习高尔夫时只用手的动作来击球导致重心反向转移。为了避免球手走入这样的误区，在学习时一定要特别注意身体的转动。
提示：身体的柔韧对重心转移也是十分重要的，适当的拉筋有助于更好地帮助击球时重心的转移。
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发表于 2015-1-22 00:00:00
