排除脑海里的冗余信息提高思考和挥杆效率

13035728231 · 发表于 2014-7-14 00:00:00

即使你擅长打高尔夫也有必要学会如何提高自己的球技。你是否相信自己能够打出较低杆数？很多球手都相信能够打好高尔夫球，并提出“要是我能矫正挥杆、停止消极看法、作出精确决定”等等之类的假设。这些假设都是正确的，如果我们能够跳出既有的套路就能打好球。那么，你如何开始击球呢？又是什么因素阻止你将自己的水平发挥到极致呢？

   答案是只需要简单地增加或减少相应信息即可。很多学员都会犯这样的错误，他们倾向于寻找很多东西来促进自己的球技水平，一般表现为：寻找更多的信息、更多的概念、更多的观点，希望借此提升球技水平。最好顺其自然，放松自己，防止庸人自扰；反之学习太多材料，实际上发挥不了多大效果。要考虑信息超载的问题，并非多多益善。

   当你自己的水平发挥得最好的时候是信息足够多还是较少的时候呢？当然是信息较少的时候。那么，为什么有很多人要寻找更多于事无补的信息呢？很多学员并不知道应该做什么，或者不相信信息足够，无须过多即可达到预期效果。这是仿佛是一个悖论。然而，看看你自己的经验吧。下面是“增加冗余信息”的表现：

   ◇ 尽量加大击球的力量；
   ◇ 在头脑中增加更多信息；
   ◇ 过度思考和过度分析；
   ◇ 注意力不集中。

   当你像上面那样做的时候，你能够做得更好吗？值得怀疑。当你去除一些冗余信息的时候，你实际上就增加了有用的信息，让你的思想摆脱沉重的负担。这样你就能收获以下的成果：

   ◇ 注意力更容易集中；
   ◇ 心情更平静，更放松；
   ◇ 明确自己所作的决定；
   ◇ 压力/焦虑减少；
   ◇ 力量和挥杆持续性增加。

   去除冗余信息就等于提高思考和挥杆的效率，自然会增加胜算机会。