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[北京NO9高尔夫球队] 【沐光教学】百佳教练秘典脱困篇(树林里)

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在线会员 发表于 2014-12-16 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
树林里
低飞砸击
当球前方有树枝遮挡时,有力的低飞砸击是你挽救杆数的唯一选择
【沐光教学】百佳教练秘典脱困篇(树林里)


状况
  你的开球经常偏离球道,落进障碍区。其中麻烦最大的状况之一是,需要做出低飞砸击,使球由树枝下方穿过。你的常见失误是打得太高,让你陷入了更严重的麻烦。在这种情况下,你往往要打上好几杆才能重返球道,这对你该轮比赛的成绩大有影响。你需要找出一种稳定的打法重返球道,甚至攻上果岭。
打法
  要成功地打出低飞球,并让球拥有足够的动力返回球道或飞上果岭,你需要掌握一些特殊技术。首先选择杆面倾角最小的铁杆,握杆时双手下移一英寸,这样能够加强对球杆的控制,并且减少有效杆面倾角。完成握杆后,做几次小幅度的试挥。打这种球,上杆和顺势动作的幅度不能大,挥杆至髋部高度即可。现在,站位,重心偏向前倾身体。这种调整会让挥杆轨迹变陡一点,帮助你做出向下的击打。完成这些调整后,你只需专注于自己选择的目标,做出稳固的挥杆,触球过程中保持加速。
要点回顾
  选择杆面倾角最小的铁杆
  握杆时双手下移一英寸
  站位时,重心偏向前侧的身体
  做出小幅度的上杆和顺势动作
  专注于目标,启动挥杆

<hr>

砸击得分
这种打法能够使球低飞,帮助你回到球道
状况
  你的球落进了树枝下方的长草区,你必须先使球回到球道上。过去当你遇到这种情况时,你的杆数一定会大大上升,从而毁掉你的整轮比赛。
打法
  砸击时,应将大部分体重置于前脚,双手对准站位正中稍偏前方,使得杆身向着目标倾斜。先想象自己将会做出低飞的、力道十足的击球,再上杆,上杆幅度比以往小一些。
  下杆时,使重心进一步向着目标移动——不要使重心落在后侧身体!杆身将会进一步向着目标倾斜,以减小有效杆面倾角,并做出向下的击打,帮助杆头穿过浓密的草丛。触球过程中保持转体,这样有助于打出低飞球。
  在顺势动作中想着让你的胸部正对前脚,当双手与胸部同高时收杆。收杆时,杆头应该与双手同高或低于双手,趾部笔直指向目标。
【沐光教学】百佳教练秘典脱困篇(树林里)



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飞越高障碍
球前方有大树遮挡?没问题!下面的文字将会教你如何飞越大树
【沐光教学】百佳教练秘典脱困篇(树林里)


状况
  你的开球偏离了球道,但面对的距离可以用中铁杆攻上果岭。你的球位很理想,唯一的问题是,在你和果岭之间有一棵大树。


打法
  你可以选择打安全球,利用特殊铁杆半挥杆先把球打回球道上,但你此时急于降低杆数,以求在本轮比赛中获得更好的名次或打到原定的目标杆数。通过对你的站位和挥杆做一些小调整,你就能够加大有效杆面倾角,使球飞越大树,在果岭上着陆。
步骤一:球对准左脚跟,使杆头底部触地,双手对准球,杆身不要前倾。同时,将杆面转至开放几度,以加大有效杆面倾角。
步骤二:打出高飞球的秘诀就是挥杆陡,做出更垂直的下杆,向下击打,使球迅速上升,达到更高的飞行高度。为了制造出更陡的挥杆轨迹,上杆时手腕迅速上翘。
步骤三:冲击球过程中,应感觉头部处于球后方,触球时双手正对杆头。不要让双手超过杆头,那样会减少有效杆面倾角,使球低飞。

步骤四:关于控制弹道有句老话:高飞球顺势动作幅度大,低飞球顺势动作幅度小。收杆时双手高于左耳,就是应有的大幅度顺势动作。
【沐光教学】百佳教练秘典脱困篇(树林里)


【沐光教学】百佳教练秘典脱困篇(树林里)


【沐光教学】百佳教练秘典脱困篇(树林里)


【沐光教学】百佳教练秘典脱困篇(树林里)


名家箴言
“切球时,要保持双脚收拢站立,以防止身体的不必要移动及重心的转移,并加强单个手臂的动作。” ——凯瑞·韦伯
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