打高尔夫，克服4种特殊球位！

ぉ絕掄ゞ獨舞 · 发表于 2018-2-8 00:00:00

地球是平的、练习场的打击垫也是平的。

但是，高尔夫球场可不是平的。下场时我们难免碰到一些特殊球位。
常见的情况分为四种：

上坡球位

下坡球位

球高脚低

球低脚高

很多人在练习场打的好好的，一下场遇到高低起伏的草地，就不灵了！

今天小编就介绍一下处理的方法帮助大家实现扎实的击球，让你在球场也能打出练习场的节奏。

上坡球位

上图就是所谓的“上坡球位”。面对这样的情况，我们需要注意三点：身体平衡、挥杆和球位。

当遇到上坡球时，由于斜坡会增加击球时的杆面角度，所以球的飞行弹道更高同时距离也会更短。因此，选杆应该选用大一号的球杆。

并且，打上坡球时球更容易飞向目标左侧，所以在瞄准时应该瞄向目标线右侧。同时，脊柱尽可能与坡面呈垂直状，肩膀与坡面平行，重心至于右腿。

在击球时，要感觉是顺着坡度向上挥杆，几乎像是将球扫出去的感觉。

下坡球位

下坡球位恰恰与上坡球位相反，击打上坡球时应该选用小一号的球杆，同时瞄向目标线左侧（因为下坡球更容易打出向右的击球）。

然后，根据坡面调整站位，脊柱与坡面垂直，重心至于左脚，双肩与坡面平行。

击球时，为了把球击出高度，我们需要尽力把球向下打，要感觉球杆追着球向坡下运动。

球高脚低

因为重心的缘故，我们在站位时重心会不自觉的压到脚后跟上。

如果我们依然像在平地一样保持自然的站位，那么身体就会往后倒，这样的话击球就很难扎实并且容易打出剃头球。所以为了保持身体平衡，我们需要将更多的重心置于前脚掌。

在稳固好站位后，我们接下来就要调整挥杆。与正常的全挥杆有所不同，为了保持平衡我们在特殊球位击球时最好减小挥杆幅度，比如使用四分之三的挥杆幅度。

当然，由于挥杆幅度的减小，击球距离也会变短，所以相应的也要选择大一号的球杆。

在球高脚低的情况下，由于球与身体的距离变得更近了，所以为了配合坡度，需要让握杆稍短一些，并且身体前倾角度也要相对挺直。

另外，在瞄球时要稍微瞄向目标右侧一些。因为球与身体变近的缘故，挥杆平面会变得比平地时挥杆更扁平，容易产生由内向外的挥杆，打出左曲球，所以要把瞄准的方向放在目标的右侧。

最后，球位要更靠右一些。由于挥杆平面变得扁平，杆头会更早的到达挥杆最低点，所以球位要稍稍靠后（即更靠近右脚）。

球低脚高

从图中我们可以看出，在球低脚高的时候，人的重心会不自觉的往前倾，这样的站位在击球时更容易打深。

因此，我们需要将更多的身体重心放在脚后跟，以此来保持身体的稳定。

除此之外，为了保持身体的平衡，我们还需要更稳定的下盘。所以，建议比平时站位稍宽一些。

同时，膝盖也要更弯曲。

在球低脚高的球位下，球比正常球位时要更远离人的身体，所以要让握杆更长一些。

最后，在这样的坡度上挥杆平面会变得更加陡峭，容易产生由外向内的挥杆轨迹以至打出右曲球，所以，在瞄球的时候要瞄向目标左侧一些。

特殊球位是我们每个人都避免不了的，关键在于你要清楚通过怎样的调整才能帮助自己实现扎实击球。

希望这篇小贴士能在球友们下场时有所帮助。

今天的推送就到这里，大家有任何疑问都可以在后台留言。

如果你想要推广合作，请直接加我微信。

谢谢打赏！