用力挥杆反而打不远，why？

爱不丹行 · 发表于 2017-11-11 00:00:00

大家或许有这样一个疑问

为什么职业球员挥杆看起来很轻松，但是却能打出超远距离的球，感觉好像自带光环，冥冥中有股神奇的力量着追随。

可是换做自己，无论多么用心模仿他们；用多大的力气去挥杆，球就是打不远。

难道职业球员都是开了挂的吗？

等等！
职业球手真的没有用力吗？

非也

他们一定用力了，而且用了很大的力气。

只是他们的力完完整整的传递到杆头，从而在接触球的一霎那，产生最完美的一击！

职业球手在挥杆时，能够保持动作的一致性，往往给人感觉很轻松、没有用力。

职业”用力与“业余”打球时发力的根本区别在于，职业球手用整个身体协调配合的力量来击球，业余爱好者是使用某个部位的力量（比如手、肩膀、手臂），

单独的某个部位发力破坏了合理的挥杆顺序，容易造成失误。给人感觉好像是越用力越打不远的情况。

打高尔夫，关键是要理解挥杆时，“杆头的加速”

挥杆时，杆头速度是逐渐增加的，合理利用“重力加速度”是挥杆速度最大化的关键。

下杆击球时，双手拉动球杆，起初应该让杆头自由落体运动，也就是寻找杆头的自身的重力！然后通过膝盖、胯、肩膀、手臂依次的旋转带动加快杆头的落体速度。

但是，如果你提前使用双手或手臂制动球杆，人为的对抗杆头在重力的作用下产生的杆头速度，就会对其造成限制。事与愿违

手力量越大，对杆头速度的限制越多。

所以，想要正确发挥杆头速度，手臂的控制是关键，注意尽可能的放松手臂对球杆的过度控制。

还有一个重要因素值得大家注意

-挥杆节奏

自然的挥杆节奏，使挥杆更流畅，力量的释放才会更彻底。

这就要求我们在挥杆时，不一定要很快、很用力！

控制挥杆节奏，掌握一个正确的挥杆顺序！避免挥杆顺序颠倒，击球会变得很不协调，使人有种有力使不出来的感觉。

举个例子，如果你在上杆时单纯的使用手臂的力量，那么在下杆时就很难再让身体发力。于是，就会有有力发不出的感觉。

避免在下杆时先转肩再转移重心，那么重心转移的力量就会完全浪费掉，球自然也就打不远了。