Atthetop高尔夫球的挥杆顶点-soeasy

欧意情怀 · 发表于 2015-12-28 00:00:00

《Summer Golf Class》把挥杆的六个部分成：

The backswing 上杆

At the top挥杆顶点

The downswing下杆

Impact 击球

Relesing释放

Follwing through送杆

这一节，我们讲:At the top-挥杆顶点

当你的左肩膀被推到下巴的下面时，杆身将会抵达上杆的顶点，这时，杆身是指向目标线的；

身体重心在上杆的过程中逐渐超右转移，并在到达顶点是90%身体重心转移到右脚；
左膝盖随着身体的转动不由自主的超内侧弯曲，右膝盖也会有一点弯曲。
这个卷曲的身体仿佛储存了最大的能量，等待着下杆时瞬间的释放！

传统的高尔夫打法，在上杆到顶点时，即使你的左脚踮起起来也没关系。一个典型的例子，比如巴巴沃森。

但是切记不要过度，并不是每个人都能像巴巴沃森那样，下杆的时候身体如此的协调稳定。所以这可能会影响你身体的稳定性，造成击球失准。所以，尽可能的把左脚放在地上！

值得注意的是，很多人听信所谓教练的，说上杆到顶点左手臂一定是“直”的，我在这里给大家一点建议，并不是每个人的都能转肩很好而且左手臂很直，只有高水平的人才可以。大多数人水平一般，如果可以讲究左手臂“打直”，往往影响身体的柔韧性，导致肩膀僵硬--转不动。下次不防试试上杆的时候左手臂微微弯曲，看一看身体转动时感觉怎么样，也许你会收到意想不到的奇效！！
在上杆顶点，你会感觉一股强大而潜在的能量储存在仿佛上紧发条的身体，此时这股力量正等待突然迸发和释放，给高尔夫球猛烈的一击！感受身体强大的力量沉着的鞭打球杆。

肩膀通常在上杆定点是转到90度，跨转到大约45度。当然对于一个高水平的球手也许这是不够的。显然，这取决于你的身体柔韧性（Flexible)

反复的对上杆进行练习。站在镜子前检查身体的每个部位。还有更好的方法，让你的朋友、或情侣看着你，并告诉你你未完成的部分！

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让我们来聊一聊“高尔夫的挥杆平面”

挥杆的六个部分之Backswing（上杆）

高尔夫的挥杆哲理和精髓和套路和窍门！