小编总结-青少年高尔夫培训到底该咋整？？？？

拥吻 · 发表于 2015-5-22 00:00:00

有句话叫，高尔夫的花朵也是高尔夫的未来！近年，青少年高尔夫培训火热！儿童培训鱼龙混杂，参差不齐！谁有没有两把刷子都想在此块市场上分一杯羹！
可真正懂得青少年培训的人少之又少。

小编Summer,就读于上海体育学院高尔夫专业，对于高尔夫运动心里学、高尔夫体能、儿童运动教育等方面进行了多年研究，并多次参加儿童高尔夫培训、亲子活动。
长期的实践过程总结了青少年高尔夫培训的方法，在此与各位交流：

1、兴趣（我把他排在第一位）

兴趣是孩子最好的老师。其实小孩子都喜欢玩，对好玩的有趣的才更有兴趣。不能照搬成人那套枯燥乏味的教学方法，那样他们会很排斥！！要给他们多一点游戏，多一点花样。还要多多鼓励哦
比如小孩子喜欢球类滚动的东西，喜欢五颜六色的东西。
所以推杆是儿童高尔夫的启蒙！！结合视频、照片资料、卡通动漫也是不错的选择！

2、协调性

小孩子骨骼身体发育不健全，身体的协调性有待健全。而高尔夫对这方面的要求比较高。Balance 是良好挥杆的关键。磨刀不误砍柴工
可以做一些发展身体协调的小游戏，比如抛球，旋转等，甚至可以结合其他体育运动组合训练。

3、力量

Power,哪个家长不想让孩子的挥杆更有力量。但是结合时间我们发现高尔夫力量可不是简单的做做器械，深蹲那么简单。专项训练一定要够“专”，否则事倍功半，对孩子挥杆动作也有很大影响。
小编总结很多专项力量练习法比如，核心力量训练、臂力腕力训练等等。

4、心理因素

伍兹说过，高尔夫比的其实是心理。良好的心理素质才是取胜的关键。对孩子的培养要多给他们挑战，给他们心里压力。发展儿童的临危不乱、果断、稳定的心态才是关键。

其实对于青少年，高尔夫更多的应该是带给他们乐趣。说通俗一点，就是让他们在高尔夫中 “玩”的痛快！

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Summer,现就读于上海体育学院高尔夫专业
获得中高协职业教练职业裁判证书
USGTF-美国高尔夫教练联盟注册会员
上海大学生高尔夫锦标赛获得铜牌
参与2015 VOLVO 公开赛赛事运作、并有一定运作赛事经验。