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[澳大利亚LLB] 高尔夫很难?没练对而已!这三个建议你得看看

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在线会员 发表于 2018-12-10 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
听说阿村讲文明的热心好市民都点击关注了!
编辑 | Bella

高尔夫是一项很难的运动,这几乎是所有高尔夫爱好者的共识。但这不是打不好的理由,只要掌握了正确的方法,你就会发现,即使它再难,也是有应对之策的。




高尔夫很难?没练对而已!这三个建议你得看看

Links Lady Bay


有人把高尔夫称为世界上最难的运动之一,对此,相信所有打过的人都不会有异议。


它的难,体现在很多个方面,包括挥杆动作,也包括击球策略、球场环境、自然因素和自身心态等等,当然,还包括运气。


对于业余球友而言,感受最多的就是挥杆动作的难度。高尔夫挥杆作为一个连锁反应的过程,任何一丁点儿失误都会导致一个失败的击球。


高尔夫很难?没练对而已!这三个建议你得看看


学动作难,练动作也难,改动作更是难上加难。要说起挥杆对球友们的“折磨”,每个人都有一肚子苦水。对高尔夫又爱又恨,这也大概是所有业余球友的心声了。



可是话说回来,难又怎样,作为一个合格的高尔夫爱好者,迎难而上才是我们应该去做的。


但是,要想打好高尔夫,甚至征服它,傻练并不是多么明智的选择,而是要做到,练球有效率,打球有脑子。没有效率的练习等于没练,不动脑子打球则永远打不出好成绩。


下面这三个建议,Links Lady Bay为各位球友们则选出来,对于如何打好高尔夫一定会有所帮助。


关于挥杆


不论什么水平的球友,初学者也好,单差点也罢,都应该对基本功勤加练习,因为这才是挥杆的根本所在。
高尔夫很难?没练对而已!这三个建议你得看看



基本功越扎实,挥杆就越容易稳定,因为大部分挥杆错误都源于那些基础动作的不正确。除了练好基本功,还要学会控制,控制挥杆幅度和力度,大幅度和尽全力的挥杆永远不可能帮助你打出稳定的击球。



找到适合自己的挥杆幅度,并将挥杆力度控制在80%左右,是很多职业球员的共同点,也是值得我们学习的。


另外一点:不要在乎下场的成绩,也不要不敢下杆,暗示自己尽量放轻松,这并不是任务,而只是一种放松形式而已,感觉有点像精神胜利法,达到精神的“放空”,接下来就是身体的放松,深呼吸,先冷静再打球,


听从身体的声音,才能在每一次击球后找到丝毫之差。除此之外,还要有一点点的冒险精神,比如试一下直攻旗杆,如果技术和运气都够好的话,也许有机会突破70杆。


很多球员认为推杆是获胜的关键,这个是毋庸置疑的。但是长距离球所带给球员的自信是开打的一剂强大助力。远距离球同时也会让其他人对你赞誉有加,为什么觉得你的球技没有提升,看看你的击球距离是不是已经达到了自己的顶峰了?


关于练习
说到练习,最重要的就两点:有效率的练习和有质量的练习。
高尔夫很难?没练对而已!这三个建议你得看看

要让练习变得有效率,就必须要确保自己所重复的挥杆是正确的,假如动作不对,那么练得再多也没意义。经常检查动作,及时调整练习方向,是练习过程中不可缺少的环节。



有质量的练习就简单多了,认真对待每一颗球,试挥、确定目标、瞄准等击球前的环节一个都不能少,就像下场打球一样。最重要的一点,不要为了单纯追求练球的数量了,而忽略了击球的质量。


另外一点:虽然攻上果岭是致胜的关键,但是很多人会将旗杆的位置作为球落点的最佳位置,这样恰恰让自己陷入一种进退两难的地步,相反你应该瞄准果岭上最宽广的地带。要提起注意的是,尤其当你想把球打上果岭,而旗杆所在位置却不是果岭的宽广地带,要忽略甚至忘记旗杆所在位置,只要记得目标是把球打上果岭即可。事实上,当旗杆插在果岭最宽广的地带时,直攻球杆是最正确的选择。


自我评价
下场时,要谨记一个原则:实事求是。即冷静地分析自己技术上的优势和不足,只有这样,才能做出正确的击球策略。


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假如没有一个正确的自我评价,那就意味着有很大的可能承担着一些不必要的风险。著名球员汤姆·沃森曾说:“所谓策略性打高尔夫,实际上就是要同自己谈判。你必须要想好你准备承担多大的风险,你所获得的潜在利益是否值得你冒这么大的风险。”





而这种谈判的前提则是必须百分之百的诚实。


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