新学堂|给你一个爱上高尔夫的理由，让精致与勤奋点亮生活 ...

84992471 · 发表于 2017-7-28 00:00:00

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高尔夫是英文“golf”一词的音译，由绿色（green）、氧气（oxygen）、阳光（light）和步履（foot）的第一个字母组成。
由此可见，高尔夫是一项在阳光下、绿地上进行且氧分充足的强身健体休闲运动，适合各种年龄、不同性别的人们参加。

在任何高尔夫赛事中，没有吹哨或喧嚣等不良行为，它把文明礼貌与健体竞技融为一体，是世界公认的可接触时间最长、温和而智能的运动。

高尔夫球被称为世界上难度最大的运动，打高尔夫的目的就是用14支球杆，以最少的击球次数将球按次序击入18个球洞中，总杆数越少表示水平越高。因此，高尔夫球与足球、网球一起并称为世界三大体育运动。

如今，高尔夫对于大家来说
已经不再仅仅是彰显身份和财富的工具
大家开始更关注竞技本身
出现在球场上的球手不仅仅来自国外
高尔夫在也大受娱乐圈男神女神的欢迎
正在热播的《我的前半生》中的靳东、陈道明都是高尔夫高手，全明星高尔夫球队更是聚合了演艺界、体育界的众多明星。

身为篮球好手，姚明对于高尔夫球有自己的理解。“高尔夫就像马拉松，每场要打四五个小时，生活中有很多事情需要很长时间的耐心和积累的过程。“

和任何运动一样，高尔夫也是一项需要长时间练习的运动。即使是姚明，在刚开始打高尔夫的前半年，把球开到树林里，打下水、进沙坑，甚至击中广告板，都是家常便饭。所以，这世界上哪有无缘无故的成功？靠的都是勤奋和积累罢了。

在高尔夫队伍中，齐秦也算一个疯狂的爱好者。和其他明星热衷于请教练的方式不同，齐秦完全是通过看录像资料、看书自己琢磨打球动作，分析动作找原理，一旦认定，就要亲自一试，丝毫不考虑这是否会给他的成绩单带来致命的打击。据悉，到各地演出时，打几场高尔夫球一直都是齐秦雷打不动的固定安排。

既然高球是个考验耐心和勤奋的过程
那么球妹今天要告诉大家
哪些高球的小常识呢？
高尔夫球场球道知识
通常一个标准的高尔夫球场有4个短洞，4个长洞，10个中洞组成。一个标准的球道由下列部分组成：
（一）、发球台：为球道供发球的第一击球处，一般两侧有发球标志Tee-Mark（表示允许打球的最前线），离标志线后面有长度为球杆的2倍以内的地方为发球区；为了供不同打球者使用，且使球道码数较有弹性。

金Tee 职业选手发球台；
黑Tee 单差点球员发球台；
蓝Tee 青少年比赛发球台；
白Tee 业余男子球员发球台；
红Tee 女子发球台；

（二）球道区（fairway）：从发球台至果岭的最佳击球路线，草坪修整的最好的区域

（三）长草区（rough）：位于球道区的两侧，发球台前面及果岭后方，草的长度比球道区长一倍以上，球一旦落入此区域，非常难找且不容易将球打出。

（四）杂草区：设于长草区的外侧，一般球场范围内除了上述各区域外，其余各有草的区域皆为杂草区；杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外，另外配合不同高度的植栽可作为球道间的安全隔离作用。

（五）障碍设施(Hazard) ：球道的障碍设施一般皆为沙坑、水池、渠道或大型植栽。

（六）植栽：球场的植栽配置，除了美化景观，安全隔离等作用外，还有水土保持之
生态功能。

（七）果岭(Green) ：为球洞所在区域，也就是球将被击入推进的地方，通常位于球道
的末端，在略有起伏的地形上；果岭一般呈不规则的图形。为了给打球者明确方向指示，通常球洞上会插着一面颜色鲜艳的旗帜。

高尔夫着装及用具
打高尔夫球时穿着如何，规则中并没有明文规定。通常的高尔夫服装分为上衣和裤子两个主件。上衣较多的是长袖或短袖的马球衫（111polo shirt）为主要款式的运动衫；裤子（不论长裤或短裤）是纯棉或纯毛的西裤。

但在如今的高尔夫球场内规则，则对它有明文规定，下场时上衣一定要穿着有领有袖的T恤，裤子则是纯棉或其它质地的长裤，禁止牛仔衣裤在高尔夫球场内出现。

高尔夫球用具包括：球杆﹑球包﹑鞋﹑帽子﹑手套球座等选择适合于自身的高尔夫球具，直接影响到成绩的提高，因此球员必须先了解高尔夫用具的各种性能。

球杆：高尔夫球杆有木杆、铁杆及推杆三种形式球杆，木杆主要用于击远距离球，铁杆方向性较好，主要用于攻击目标，推杆用于果
岭推球入洞。规则规定，比赛中球员携带的球杆数量不可超过14支，一般是3支木杆，9
支铁杆和1支推杆。

球包：球包是用来装球杆用的，全套14支球杆一般使用8寸直径口的球包即可。球员在选择球包时，首先要看球杆装入球包后，能否平衡的站立在平地上，以及缝合部分﹑配件袋部分是否牢固。然后球包外表色彩是否称心如意就可以了。

高尔夫球：高尔夫规定，球的重量为45.93克以内,其直径为42.67毫米以上，形状呈圆形,球员根据自己挥杆的力量,挑选硬﹑软度的球。

高球是个考验耐心和积累过程

切不可心急

要是想培养对高球的兴趣

建议大家可以从基础知识开始了解

每天学习一点点

日积月累一定会有收获～

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