为什么打高尔夫的人更聪明？

szxy9111 · 发表于 2020-8-1 00:00:00

高尔夫不仅能开发身体机能，也能锻炼一个人遇事沉着并集中注意力的能力。事实证明，高尔夫运动可以提升一个人的脑力。

无论你的差点是多少，高尔夫都能提供一个有趣的社交方式来激励你的脑力、增加你的自尊以及让你的注意力更集中。这是为什么呢？

1)大脑供血的提高
无论你做何种运动，你的大脑都会因为供血的增加而获益。下次当你去高尔夫球场打球时，记住多走走路，而不是开球车，这些多走出来的步数可以有效地刺激你大脑的健康，从而提升你的能量。

2) 形象化思维
没必要像泰格·伍兹，你同样可以受益于简单的形象化训练。

通过管理你的挥杆、推杆以及整体形态，你已经在锻炼你的右脑——大脑中负责创造力的区域。
另外，形象化也会对你最终的高尔夫成绩带来积极的影响。

3) 社交能力

无论在高尔夫球场上的对话是多么的有趣或者多么严肃，一份研究报告表明：与他人进行简单的社交能增强你的认知功能。
无论你下一场球的目的是为了达到你的商业目的，或者只是为了在周末进行放松，确保一定要多与外在世界发生碰撞。

中国孔子说"性相近也，习相远也"，将人性分为天性与后天习得;北宋张载的性二元论，又把人性划分为气质之性与天命之性。辩证唯物主义认为，不存在先验的人性和先验的善恶之分，任何现实的人性都是在遗传因素的基础上，在社会环境中，人的主客观相互作用的结果，其中人的社会实践活动对人性的建构有决定意义。在西方现代心理学界，有三种典型代表:①弗洛伊德精神分析强调以人的本能解释人的全部和行为，是一种本能决定论或遗传决定论;②行为主义走向另一极端，否则天生本能，主张人的一切行为、本性均由后天习得，是刺激-反应的联结及其系统化，是一种反本能论或环境决定论;③人本主义心理学既反对本能决定论又反对习得论，主张人性是似本能的，即人的欲望或基本需要在某种可以觉察的程度上是先天的，但与此有关的行为或能力、认识或感情不一定是先天的，可能是后天经过学习或引导而获得或表现的。马斯洛认为，人性是人的全部属性的总括，似本能需要是人性的集中表现。

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4) 视觉训练
当你打高尔夫时，小白球在你脚下，你需要集中精力；而当它飞向果岭时，你也需要集中精神。打球过程中其实一直在做视觉训练，同时也在锻炼大脑的跟踪能力。

在你挥杆后没有看清球的落点？别担心，你同样可以在前面的绿色草地上寻找到你的球。

5) 自我肯定

许多高尔夫球员会在打球过程中给自己积极的暗示。无论你是对你自己说（比如：“这一推一定能进洞。”）或者是你大声地跟你朋友宣告，积极的肯定可以提升你的自信心和自尊心。

6) 协调能力
高尔夫是一项需要良好协调能力的运动。无论是手眼的协调、杆数的重复计算或者是在你完成挥杆动作之后的平衡能力，所有的这些都是在锻炼你的小脑——你的脑部负责整个身体协调能力的区域。

7) 增强你集中注意力的能力

通过集中精力于高尔夫球以及你的挥杆动作，你正在锻炼你大脑集中注意力的能力。

高尔夫球场一般都坐落在安静的地方，但是你还是得排除周围环境里的一些噪音及动作。练习得越多，便越容易控制你的注意力以及提升你思维转换的能力。
8) 策略训练
无论你在哪里击球，你的目标都是将球击入球洞。这不仅需要运用几何学知识，而且需要分析环境及力量因素。这种解决问题的练习其实是最好的训练左脑的方式。

9) 增强自尊心
一份研究报告显示低价值感的人的大脑比自尊心强的人的大脑更容易收缩，大脑的收缩会引起记忆力衰弱和学习能力下降。
如果你很是艰难的完成了一场18洞高尔夫，你将会有一种完结的感觉以及对你自尊带来不错的提升，无论你的杆数是多少（虽然大多数时候，这确实与杆数有关）。

下一次如果你想要找一个有趣的方式来开发你的大脑能力，直接到高尔夫球场去！
抓上几个你的朋友，带上你好的想象力、问题处理能力去尽情挥杆吧！

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