|
|
点击↑↑↑蓝色文字关注我们 秋天，适合高尔夫运动的季节。现在很多人都把高尔夫作为社交和健身的重要途径。本文将为大家解析高尔夫全挥杆的知识，一起来看看吧！
高尔夫全挥杆解析
1.击球
可以看到左肩比右肩高，但最重要的是脊柱与双肩仍然是垂直的。
2.起竿
注意手的位置，不要离身体太远，注意手臂与身体的关系，手腕并不是完全没有动作的。
3.起竿
此时球杆在方框内非常重要，保持手腕灵活，这是获得杆头速度的重要因素。如果手腕很难做出这样动作，需要重新检查握杆。
4.顶点
他的脊柱角度与击球准备时相同，这时如果脊柱与地面垂直了则说明脊柱发生了逆转，改变了脊柱角度。右髋的位置也没有发生改变，初学者常见的错误是右髋向右侧侧移超出黄线，这会让挥杆变得极其不稳定并且损失距离。
5.下杆
身体带动下杆，球杆与手臂的角度仍然保持。
6.释放
开始释放手腕角度以获得更多的杆头速度，在这个位置时杆头的位置高于手的位置。
7.击球
这一刻是真理产生的瞬间，可以看到左肩、左髋、手、杆头在一条直线上。
8.送杆
注意手的位置和身体的关系，与起杆位置联想在一起。注意左髋以及左腿和黄线的关系，好的送杆来自于身体的充分转动而非手臂向目标方向的挥动。
9.前挥
注意头部，仍然保持的很好，身体充分转动，手臂自然挥起。
10.收杆
释放身体角度，头部在这时随身体自然抬高。很多业余球友对“死不抬头”的理解是此时仍不抬头。“死不抬头”止于前挥位置。
上文为大家解析了高尔夫全挥杆的不同位置，打高尔夫球一定要保持正确的姿势，球友们可以按照上文的内容练习高尔夫，一定能让自己的球技更上一层楼。
长按识别二维码关注 |
|
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2017-3-22 00:00:00
