除了学会发力，这4个条件，也是打远的关键！

飞姑娘 · 发表于 1970-1-1 08:00:00

说到如何把球打远，可能大家想到最多的就是，加快转身速度、正确发力、合理的重心转移以及上杆充分蓄力等等，毕竟这些都会高尔夫挥杆的动力来源。

但除了这些动力来源之外，我们还需要满足下面4个条件，才能把球打得更远，因为不能只懂得创造挥杆力量，还要学会如何把力量释放出来并作用给球。

伸直右臂通过触球区

在通过触球区时，右臂要处于伸直的状态，这样做不仅可以将挥杆力量彻底释放，而且还能使击球更加扎实。

假如右臂弯曲，力量就无法通过手臂传递到杆头，导致击球力量被限制，另外还容易打出薄击球。很多优秀球友在杆头通过触球区时，右臂都是伸展的，这一点值得我们去尝试，有助于让击球更有力。

延迟释放手腕角度

下杆如果可以做到延迟释放，就能在释放的一瞬间形成足够快的杆头速度，而延迟释放的关键就在于保持手腕角度不变，直至双手挥动至腰际位置的时候。

有人习惯于在开始下杆的时候就释放手腕，这是无法形成杆头速度的，并且下杆也必然会逐渐减速，而非加速。

加大挥杆半径

我们都知道，高尔夫挥杆其实就是在做圆弧运动，当圆弧越大最终所产生的离心力就会越大，击球力量也会更强，而挥杆半径就是让圆弧更宽的主要因素。

所以，在挥杆的时候我们需要在保证身体稳定的前提下增加挥杆半径，尽可能使双手远离身体，而非将双手抱在胸前，否则这只会让挥杆变窄。

下杆留住头部

下杆时，为了力量能够彻底地释放，我们必须要在身体左侧形成支撑，如果失去了这个支撑，那么挥杆一定是软弱无力的。

想要在左侧形成支撑，除了把身体重心转移到左腿之外，还需要留住头部，即不要让头部向前移动，甚至还要略微的后移。头部的稳定，会让挥杆力量从右侧彻底地释放出来，最终形成强大的击球力量。

试试这4个动作，相信一定可以让你的击球再远20码。

图片来源：网络

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