下场打球经常发挥不佳？那是因为你没有做到这一点

yunmoon · 发表于 2020-7-17 00:00:00

当在球场打球与练习场有着截然不同的击球效果时，可能很多人的第一反应是状态欠佳或者练得还是不够好。但真是如此吗？

不能在球场上打出练习场一般的击球，根本原因还是练球方式不对，所以才导致了你无法将练习成果呈现在下场打球过程中。

在球场和在练习场的打球心态是完全不同的，因为前者只有一次击球机会，所以内心很容易紧张，而这种心态则会直接反映到挥杆动作上面。后者有无数次机会，这杆打不好还有下一杆，练起球来也就比较随意。

但是，当你长时间以这种心态练球的时候，首先效果肯定会大打折扣，其次会导致你在球场上发挥不出正常水平，很容易出现失误的情况。

最好的练习是像下场一样击打每一颗球，不论是在心态的调整上，还是在击球流程环节。

有的球友在练球的过程中会相互之间采用比赛的形式，比如向某一个目标击球，看谁的球落点更靠近目标，赌注可以是一瓶饮料或者其他东西。这种方法就非常好，因为这会让你在心理上重视每一次击球，就像下场一样机会只有一次。

即便你不采用这样的方法，也要在击打每一杆的时候都养成设定击球目标的习惯，只有目标存在的时候，才会给你形成一定的心理压力，才能够呈现出较为真实的击球状态。这样的话，下场面对击球时，你就不会因为紧张而犯一些低级错误。

想要做到在练习场像下场一样打球，还有一点必须要做到，那就是击球流程。

下场打球挥杆之前，我们通常都会先站在球的后方确定击球方向并寻找合适的参照物，然后接下来再去根据想要打出的距离进行试挥，依次站位、握杆、瞄准，最后才是挥杆击球。

可是，为什么到了练习场就只会站在打垫上漫无目的的击球呢？或许你练得球数量很多，但数量对提升球技并不能起到决定性的作用，有质量的击球才能。

要明白的是，这一流程即使是在练球过程中也要遵循，确定目标—试挥杆—击球准备—挥杆击球，很多人都把前三个步骤省略了，这不是个好习惯，对于下场打球的正常发挥也会带来很大的影响。

还是那句话，如果你让练习真正起到效果，避免下场出现一些不必要的失误，那就要把每一颗球都当作下场打球一样。

图片来源：网络

更多精彩内容请前往美巡精选小程序和美巡赛中文官网www.pgatour.cn（系泛高体娱独家运营）

更多精彩内容尽在美巡精选小程序

推荐阅读：
挥杆很吃力？别慌，学会这几点你也可以很轻松

挥杆动作要不要改？怎么改？看完这些让你秒懂
5个原因告诉你，为什么打不出扎实的铁杆击球
关于提高挥杆的稳定性，看懂这些就够了
打高尔夫，苦练很重要，但别犯这10个错误
上杆经常出错？练好这个动作，你也可以轻松做出正确上杆
短杆不准？这3点教你打出精准击球
学会这些技巧，一号木增距也可以很简单
你还在做？这个习惯，比“死不抬头”还糟糕！
两招纠正重心逆转，轻松让击球更稳、更远
除了打直球，你还得会打小左曲、小右曲，一个简单方法就能搞定