想成为单差点？除了练好挥杆，你还得做到这些

西跃 · 发表于 2019-8-7 00:00:00

作为高差点球友，如果想要得到突破，其实需要作出的改变还是挺多的，不仅仅是把挥杆练好那么简单，还包括你的一些练习的方式和下场策略的改变。

不过话说回来，挥杆肯定是我们第一个绕不过的环节，所以就先来说说挥杆。

打得远不远暂且不说，但高差点球友挥杆不稳定是必然存在的一个事实。不夸张地说，稳定性哪怕只得到一点点提高，成绩都会立马变得不一样。

那么，高差点球友该如何提高挥杆稳定性呢？以下3点建议可以供大家参考。

1. 你要清楚挥杆的核心是什么，很多高差点球友都淡化了身体动作在挥杆过程中的主导作用，这是不对的。当越多的身体动作参与到挥杆当中去，挥杆就会越容易重复、稳定。加强转身练习，是非常有必要的。

2. 你要明白哪些动作能否让挥杆更加稳定，挥杆三角形、轴心、脊椎角度这三个动作是最基础的，也是最应该做到的，亦是最重要的。不说别的，仅仅是做好这三个动作，稳定性就能提升一大截。

3. 加强挥杆节奏。挥杆节奏在挥杆里面是一个很神奇的存在，不管挥杆动作出了任何问题，都可以通过加强挥杆节奏得到弥补，同时，它也是影响击球稳定性的一个重要因素。要想打出好球，你可以没有标准的挥杆动作，但不能没有一个良好的节奏。

说完挥杆，再来说说关于练习过程中到底应该怎么做。

越是成绩不好的球友越喜欢练习一号木，这实在不是一个好习惯。一号木固然重要，可是其它球杆的作用也是不容忽视的。

其实对于高差点球友来说，最应该下大功夫的球杆是短杆和推杆，而不是拼命地把一号木打得更远。只要保证开球不出事儿就可以了，至于提升距离，你暂时还没到这个阶段。

这是关于练习侧重点的改变。

在练习过程中，你还要养成良好的习惯。比如，想象着给自己设定球道、不同的击球目标等等，这会让你更加贴近实际球场击球状况。

还有一点，要把每一次击球都当作正式击球，以此让练习变得更有质量。瞄准、站位、握杆，该有的流程一个都不能少。别傻傻地站在打位上一口气打上百颗球，那样做效果并不好。

最后，我们再来说说下场击球策略的调整，学会聪明地打球对高尔夫爱好者来说太太太重要了。

就像我们平时开玩笑所说的一样，“下场不仅要带上球杆，还得带上脑子”，话糙理不糙。

对高差点球友来说，下场打球只有一个原则——不冒险。

何为不冒险？简单来说，过不去的水别逞能，不擅长的球杆别使用，较远的果岭别强攻，较窄的球道要三思。

有时候过渡一杆不见得是什么坏事，相反，它或许是一个更好的选择，起码你可以规避掉很多的风险。

这里同样也有几点建议。

1. 面对狭窄的球道时，可以选择使用球道木开球，或者把球杆握短；

2. 在球道上，尽量少的使用球道木和长铁杆，除非你特别有信心；

3. 当球进入沙坑或者其他困难球位时，别给自己定太高的预期，以脱困为主要目的；

4. 进攻果岭时，不要直攻旗杆，瞄准果岭中央会让你有更多上果岭的机会；

如果你可以做到以上这些，相信很快就可以摆脱“高差点”这个称呼。

图片来源：网络

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