别再瞎抡一号木了，练好基本功才最重要

mpg9838 · 发表于 2018-4-26 00:00:00

如果你问我在高尔夫挥杆里最重要的是什么，我的回答一定是：基本功，即基础动作。

虽然很多人对此不理解，但事实就是事实。

举个例子。

假如你的站姿有问题，肩膀总是内扣（指向目标线左侧），那么挥杆就有可能形成由外向内的轨迹，哪怕在上下杆过程中练得再多也很难改善。

即便侥幸在挥杆过程中把轨迹扳过来了，也会让你的挥杆变得复杂很多，也就是说至少会添加一两个补偿动作。

而这样的结果就是：挥杆越复杂稳定性就越差。

就像传奇教练哈维·彭尼克所说：如果你的握杆有问题，你就不可能有好的挥杆动作，大部分错误都源于基础动作的错误。

这跟教练帮助学员检查动作永远从站姿和握杆开始是一样的道理，因为他们明白，只有先解决错误产生的源头，才能拥有更好的挥杆。

所以，与其把大量的时间和精力用于高难度的练习，不如先练好基本功，这是挥杆的第一步，也是最重要的一步。

只有基本功足够扎实了，才能避免回炉再造的情况，少走很多弯路。

一个最简单的对比，就能让大家明白职业和业余对待挥杆基本功的态度。

无论是练习还是下场，职业球员在挥杆之前都会很认真地调整自己的击球准备动作，并做一些小幅度的试挥。

而业余球友则简单了许多，往往都是草草试挥两下就开始挥杆击球。

这其中的差别就是，后者的站姿、握杆和瞄准会很容易出问题，进而影响到挥杆动作，最后影响击球质量。

我们在观看比赛的过程中也经常会发现，很多职业球员在挥杆之前通常会做几次引杆的动作，这就是对基础动作重视的最好体现。

因为看似不起眼的引杆动作，实际却能影响到整个挥杆。

看到这里，你是否已经意识到以前错过了高尔夫最重要的东西了吗？

没关系，现在还来得及，只要坚持练习基本功，它一定会给你带来意想不到的惊喜。

以下为部分挥杆基础动作（点击查看内容）：

握杆站姿上杆挥杆原理挥杆三角形转身

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