这12个关于高尔夫的小建议，你一定要知道

邱永辉2016 · 发表于 2017-3-30 00:00:00

每一个对高尔夫有一定理解的人都可以轻而易举的说出几条在这项运动中能做和不能做的建议，这就从侧面说明了，想打好高尔夫需要兼顾的东西实在太多了。

但我认为下面这12个小建议，你一定要知道，它们也是一个优秀的球员必须知道的一些原则。

1、实现挥杆可重复性

我们练习挥杆的过程其实就是一个不断重复正确挥杆动作的过程，当重复的次数足够多了才能复制到实际击球当中去。

不管你的挥杆动作怎样，是否标准化，只要能实现其可重复性就是一个好的挥杆。千万不要为了追求教科书式的完美挥杆而做出不适合自己的挥杆动作。

2、养成挥杆前的习惯

在开始挥杆前其实我们还应该做点什么，而不是不经思索的直接击球。确定击球方向、球的场所、选杆、分析利弊，最后检查击球准备动作是否正确，接着才是挥杆击球。

每次击球前都应该做这些，并将它们形成固定化流程，只有这样才有可能打出好球。

3、制定策略

打高尔夫除了要拥有一个出色的技术之外，还需要我们开动脑筋，不会动脑筋的球员即使挥杆再出色也绝对打不好。

根据当时所遇到的情况，制定进攻策略、如何避免损失，这是在开打之前必须要思考的东西。

4、学会坚持

不管前面打的有多么糟糕都应该忘记，要专注于当下正在进行的。如果只想着前面发挥的有多么不好，那么最终的成绩也绝不会另自己满意。

在任何情况下都应该坚持，不论好与坏。

5、别给自己压力

在任何时候都不应该给自己施加压力，因为人在压力下是很难发挥出正常水平的。降低自己的期望值，像平时一样挥杆就可以了。

6、正确的选择球杆

球杆的选择非常重要，但前提是需要清楚的知道自己每一支球杆的距离，这样才能确保所选球杆的正确。

千万不要过高估计自己的击球距离以及抱着侥幸的心理，那样做只会让自己的成绩更糟。

7、不要全力挥杆

切忌使出全身力气挥杆击球，这很容易导致自己的挥杆动作发生变形，出现击球失误。

保持90%的力度就足够了，这样可以在不损失击球距离的基础上更容易控制挥杆动作，实现击球的稳定性。

8、练好推杆

虽然我知道推杆的练习非常枯燥，但一个出色的推杆技术确实能够帮助我们降低杆数。所以，我们要学会如何控制推杆速度和阅读果岭。

推杆时，切忌冒进，这会很容易导致三推。

9、养成一个好的练习习惯

球场就是检验练习场练习成果的地方，如果没有一个好的练习习惯，那在球场上也一定发挥不好。

在练习场上的每一颗球都要当作球场击球一般，什么都不想一股脑儿打上几百颗球对练习来说一点效果都没有。

10、一个好教练很重要

教练的重要性相信每一位球友都能意识到，好的教练会发现你身上的优点和缺点，然后根据你自身的情况作出针对性的调整。

但一个差的教练则只会照搬教科书，会让你多走不少弯路。

11、热爱高尔夫

就像有一句话所说一样“兴趣是最好的老师”，只有真正喜欢高尔夫才有可能打好它，就连练球都不会觉得枯燥。

但如果内心不喜欢高尔夫，那我相信是无论如何也不可能打出理想成绩的。

12、要学会问为什么

如果你正在教练的帮助下调整自己的挥杆动作，而且确定正在进行的令你得到了提高和改善，就去尝试改变。