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[泛高尔夫] 【教学】增加脊柱侧倾可加大1号木开球力量

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在线会员 发表于 2014-3-21 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
触球时增加脊柱的侧倾，用这个方法可以增加1号木开球的力量。
    在高尔夫运动中，脊柱的侧倾是最容易被人们误解，也最容易被忽视的一个环节。一些长打者在用1号木开球时，定位时脊柱侧倾的角度大概为10度左右。然而更重要的是在触球瞬间的脊柱侧倾。在这里我要纠正的一个错误观点：触球时应该让身体还原到定位时的姿势。相反脊柱的侧倾应该加倍。
    定位：重心在身体正中间,髋关节保持方正,脊柱向后侧倾10度
    触球：由于重心转移和髋关节转动的作用脊柱侧倾变成了20度.
    与定位时相比，脊柱侧倾角度的增加是通过下述两个方面产生的：下杆过程中重心的转移以及臀部向目标方向的转动。当身体右侧转动并离开原来的位置时，脊柱的下半部分向前移动，上半部分是远离目标方向的，因此与定位时相比，脊柱侧倾的角度增加了。
【教学】增加脊柱侧倾可加大1号木开球力量
教学, 增加, 脊柱, 加大, 1号

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