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在刚刚结束的英国公开赛中，乔丹·斯皮思似乎找回了2015年那个神奇的自己。全场捉鹰数排名第1、捉鸟数排名第2，决赛轮15号洞的一只老鹰更是为夺冠之路扫平了障碍，这与他火热的推杆手感密不可分。在皇家伯克戴尔，斯皮思四轮比赛推杆数分别为29-25-28-30，其中在疾风骤雨的第二轮推出了25杆的惊人成绩。
即便攻果岭时未能将球放在洞杯附近，斯皮思也能通过在果岭上出色的距离控制让球停在洞边。想知道他是如果做到的吗？他与教练想出了一个非常有效的小游戏，以下新科英国公开赛冠军和他的教练将亲口告诉你这个小窍门：
进行推杆练习很容易让人昏昏欲睡。我和教练卡梅隆· 麦考密克一起想出一种练习游戏来增加趣味性，同时也能提升推杆的力度控制。每次练习推杆时试试这种游戏，慢慢就能发现自己的距离控制有了长足进步。
“跳山羊”
这是一种练习距离控制的方法，在果岭找一处缓坡，在10英尺处插1支Tee，并在距离第一支Tee10英尺处再插1支。向Tee推球，尝试让球过Tee并停下。不要急，这才是游戏的一半。最困难的部分是，不管进行了一次怎样的推杆，你都需要对其结果进行预测。
无论结果如何，向刚才推出的球再推一颗，这一颗需要推过刚才的球并使其尽可能靠近球停住。同样不要忘了在把球推出后马上预测推杆结果。不断练习，直到你把球推出第二支Tee。
练习时不要忘记计分，你的目标是尽量少得分。每次推杆和预测失误时加一分，甚至仅仅预测失误时也要加一分。记住，这个练习是为了锻炼推杆感觉，所以预测才是最重要的部分。如果推杆失误，但准确预测到推杆结果则加半分。成功推杆并且准确预测不加分。如果你正与别人一起练习，两人得分低者胜出。如果独自练习，则每次都尝试打破自己的最低成绩。
你可以自定义游戏的推杆距离。如果掌握不好推杆力度，尝试从20英尺、30英尺或者40英尺处进行练习。记住，永远不要忘记在推杆后立刻进行预测。
文/乔丹·斯皮思 世界排名第二、三场大满贯冠军
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发表于 2017-7-26 00:00:00
