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[高尔夫大师杂志] 偷师米克尔森的小练习告别三推!看线时速度比方向更重要 ...

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在线会员 发表于 2016-9-2 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
偷师米克尔森的小练习告别三推!看线时速度比方向更重要 ...




你正在为糟糕的长推烦恼?来学学全美十佳教练里克·史密斯的小技巧,简单实用。


面对一记多个拐点的长推杆时,通常保证两推入洞就可以了。但这一次你准确地读出果岭的拐线,所以你认为自己能一推入洞。当你进行推击时,你却发现自己推短。这种情况通常是因为你把所有注意力放在阅读拐线上,阅读果岭时你太过认真以至于忽略了速度。

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年轻时,我会和哥哥在开球前练1、2个小时推杆。在不断的实践与改正错误中,我们学到面对长推杆时距离控制比推杆方向更加重要,即便面对拐点众多的长推杆时也应如此。


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我与菲尔· 米克尔森共事多年,他在控制节奏上有很好的练习方法。他在球洞40英尺外放置3颗球并推杆,推杆结束时所有的球都要被放在洞口一支杆范围内。然后在50英尺以及60英尺处做同样的练习。球可以停在洞口左侧或右侧,但距离才是最重要的。这个方法你也可以试试。


下面的“2015赛季美巡赛10佳长推”视频应该能带给你一些启发。




湾丘之王
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当老虎还在巅峰状态时,他曾在关键时刻下过很多经典长推。2008年阿诺德·帕尔默邀请赛在湾丘举行,他走上决赛轮第18洞果岭时与巴特·布莱恩同以-9的成绩并列领先。老虎拿下了一个经典的24英尺下坡左线推杆,小球以最完美的速度从坡上滚下掉入洞中,这也成就了老虎又一个经典瞬间(上图)。这一胜利让他在那一年豪取五连冠。


文/里克·史密斯 Golf Digest签约职业教练


除了技术,推杆也是一场心理战,黛比·克鲁斯博士用科学数据说话。


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不要忽略预读
我通过研究假想推杆球员和实际推杆球员的脑电图得出一个结论:大脑不能分辨真实情况与想象情况之间的区别。两者脑电图相同,在真实推杆时则大脑更加活跃。同时,大脑会在真实推杆时使用预读推杆时创造的路线。所以,推杆时应先进行预读再去推。


©Golf Digest China 2016


今日内容,敬请关注~
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