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[高尔夫大师杂志] 独家|麦克罗伊上海亲授:我怎么热身?我为什么练球不枯燥? ...

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在线会员 发表于 2015-11-2 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
独家|麦克罗伊上海亲授:我怎么热身?我为什么练球不枯燥? ...



汇丰冠军赛本周即将开赛,刚刚结束土耳其航空公开赛奔赴上海的罗里·麦克罗伊落地第一日就安排得满满当当。刚到上海,他先在佘山高尔夫俱乐部参加赞助商BOSE的活动,下午又转场到虹桥机场附近的上海森星高尔夫练习场参加耐克的活动。


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出席耐克“麦克罗伊中国行”活动,悉心传授球技


虽然两年没来,他还记得用中文对上海球迷打招呼:“你好!谢谢!”在耐克的“麦克罗伊中国行”活动上,小麦诚意可鉴,先是发布了自己比赛四天的衣着及球杆,随后又与球迷互动频频:选出自己最中意的鞋款设计;悉心传授击球技巧;甚至还和现场球迷玩起了自拍。想知道谁是小麦心中的世界第一高手、他和女友(本周同来上海哦)想去上海哪里?请期待《高尔夫大师》12月刊独家专访。


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接受本刊专访,分享比赛和训练心得


在见面会上,小麦还认真分享了自己的日程热身和练习过程


“练习对每个人都非常重要,尤其是我,我希望感受到自己每天都有一些进步。除了像今天这样的旅行日和活动日,我每天都会去练习场。”


“练习场之前,我会在更衣室做一些心肺锻炼和拉伸,肩部很重要,因为我腿部有伤,所以也格外注重这一点。”


“我热身的流程很固定,通常是45分钟到一小时。从L杆开始,一般这个时候我不戴手套,也不追求距离,从30码距离开始找感觉。尽可能减少手部动作,只关心保持双肩和手臂三角形的稳定。接下来,我会开始打50码和70码距离。”


“然后我会戴上手套练习P杆,接下来依次是8、6和4号铁。也许是一种迷信,但我从一开始就很少用单号铁杆热身。”


“常年的练习一定是非常枯燥的,怎样寻找练习的乐趣?我会在脑海里想象某一场大赛某一个球场的某一洞,甚至是决赛轮的某种情况,我要打出怎样的弹道才能夺冠。”


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发布自己比赛四天的战衣装备


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在现场和球迷玩起了自拍


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和球迷互动,选出自己最中意的鞋款设计



©Golf Digest China 2015



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