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[深圳衡泰信高尔夫] 一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作

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在线会员 发表于 2014-6-4 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作



每一位球员都有自己的挥杆弧线和习惯，完美的挥杆方式总会有一些共同点。

如何改善自己挥杆中的不足，找到最有效率的挥杆动作?

本文将为你揭晓......

一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


用一条绳子固定在手臂和杆身上，感受正确的挥杆路径。关键在于当转肩时，你如何能保证绳子完全拉伸。

一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


注意两点：保持左肩膀缓慢下杆，绳子不能太紧绷。这样会使你减少错误动作的产生，避免下杆时球杆过快释放。

一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


左：重心平分在两脚下，然后感觉是双脚支撑着球。

右：当转身及固定手腕动作时，感受右脚对身体的支撑。

一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


依靠臀部的转动带动手臂的移动，直至完成击球瞬间。

一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


左：保持臀部的稳定性，不管是在转身或是挥杆顶点时，让臀部保持在同一平面上。

右：拉动你的右臀部开始下杆动作。

一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


左：保持臀部的转动，给予手臂足够的空间完成挥杆动作。

中：右脚开始踮起来，右膝盖向左移动，臀部朝目标线方向。

右：在整个挥杆动作中，保持手放在右边口袋上。


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一个好方法，让你找到最有效率的挥杆动作


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