斯科特是目前高坛上最闪亮的一颗星之一，同时也是动作最好的球员之一。目前世界排名第一的他近日在媒体面前信心倍增。这位澳洲帅哥的动作被媒体封为“现代版的经典”。
亚当的挥杆动作可谓是标准中的标准了，虽然他个子高手臂长，但是还是有很多值得我们学习的地方。他的平面稳定，动作流畅连贯，身体和手臂的协调能力非常之好。他的长杆稳定性又高，距离又远。换成长推杆以后把他的短板也有所弥补，因此更加无敌。
以下图片和视频十分具有教学意义，欢迎欣赏。
上杆......
双脚距离与肩基本同宽，为一号木挥杆提供扎实的基础。
手、手臂和身体为一个整体。
左肩开始启动，左手腕开始轻轻地翻转。
左手臂始终保持笔直，右手臂开始弯曲。
到了这个位置，杆面与挥杆平面是平行的。
下杆......
和许多当代年轻力量型球手一样，斯科特更倾向于延迟手腕的充分翻转。
这个过程逐步在挥杆中完成，60%、70%、90%.......
到挥杆顶点时为100%。而这个时候也是刚好完全完成了身体的转动。
下杆时注意右肘的位置，保持得非常完美。
当越靠近击球区域时，身体的速度越快。
收杆......
头一直保持在球的后方。
在击球的全过程中，右肩膀始终保持转动。
记住，脑海中要有“右肩膀追随球”的意识。
腿部保持非常好的平衡，完美完成收杆。
视频－亚当斯科特 一号木侧面慢动作
视频－亚当斯科特 铁杆正面慢动作
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发表于 2014-5-27 00:00:00
