夺冠法宝七要诀

粉尐鱼_TxT · 发表于 2017-5-28 00:00:00

1973年，在奥克蒙举办的美国公开赛周日比赛上，我原本落后6杆，却成功夺冠。我在最后一轮打出的63杆（负8杆）不仅是当时的四大赛最佳成绩，而且是有史以来四大赛冠军在最后一轮打出的最低杆数。很多人认为它是有史以来的最佳单轮比赛，我并不反对。我几乎每次挥杆时都能使球停在我想要的地方。下面7个诀窍帮助我创造了历史，我正是凭借它们达到了职业生涯的巅峰。如果你能够学会其中的一些方法，你也会像我一样找到隐藏在自己的技术中的魔力。

1增加开球距离
暂停，然后加速！说我在1973年美国公开赛最后一轮的开球很棒，还嫌太保守。我只有在Par5第12洞未能攻上球道，球滚进了右侧长草区一点儿。我后来还是打出了小鸟球。当天在练习场热身时，我的脑海里有一个声音说，要使站位开放。这种方法很有效。但那不是我的开球取得成功的唯一原因。我当时的握杆很轻，上杆非常慢，真的非常慢。当我感觉左肩碰到下巴时，就会停止上杆，并且暂停一下。我的转换从不像大多数业余球手那样匆忙。想想看：如果你在上杆顶点消耗了30%的能量，那你只剩70%的能量可以用于触球了。缓慢上杆，在顶点暂停，我的目标是将挥杆的能量保留到击球时。到那时，我会迅速伸直左腿，使杆面击打球后部。这种方法效果很好。在第18洞，我打出了几乎没有滚动的280码开球，那是当天该洞的最远距离开球。

2控制距离
使头部保持稳固

铁杆击球是我的优势，我总能以甜点触球。我的秘诀之一是在站位时使头部正对球，并且使头部保持不动，直到顺势动作中球杆的动力拉动头部上移。我感觉头部是其他部位移动的中心，就像行星围绕着太阳转一样。这一点很重要，因为当你在挥杆时使头部前移，可能会以跟部触球；如果你使头部向右移动，可能会以趾部触球。在这两种情况下，你都会偏离甜点，你的击球距离将大受影响。

3提高准确性
右肘保持靠近右髋

我很注意触球动作，我会研究、观察、模仿那些每次都能实现正确触球的人。我说的“正确”是指，从触球前1英寸处到触球后5英寸处，使杆面朝向目标，杆身稍微向着目标倾斜。在1973年美国公开赛期间，我感觉自己做到了这一点。我的诀窍是，当我到达下杆中点时，使右肘靠近右髋。这两个部位应该像粘在了一起，直到顺势动作的中点。像这样使我的右肘和右髋保持协调一致，有助于增加击球力量，在触球时使球杆保持稳固。它还能提醒我在触球过程中使下肢保持转动。

如果你是一名右曲球患者，我敢打赌你会在下杆时使右肘张开，远离右髋。你应该先以慢速练习我说的这个动作，直到你能在全速挥杆时找到同样的感觉为止。在我看来，这个动作是不可缺少的要素。

4实现稳固触球
上体稍微下落

当我在1969年进入PGA巡回赛时，父亲建议我注意观察最优秀球员们的击球，从中学习。我学习了加里·普莱耶的沙坑球技术。我模仿了杰克·尼克劳斯推击中的一些细节。至于全挥杆，我的榜样是李·特里维诺。在他参加的第一场职业比赛上，我们同组。李的铁杆击球非常出色，他习惯于使上体下落。我决定模仿这个动作。具体做法是，上杆时使你的肩部保持水平，触球前使上体下落。我会想象颈部后方压着一个重物，感觉它在迫使上体下落，幅度不要太大，一英寸左右足矣。这个动作有助于使杆面保持垂直，使你在触球后更长时间让杆头保持沿着目标方向线移动。更重要的是，如果你使上体下落，就不可能使上体抬高，而抬高上体可能是我在业余球手身上见到的最大错误。当你抬高上体时，下杆轨迹就会切过目标方向线，打出右曲球，使球偏右。同时，它还会导致杆头抢到杆身前方，这正好解释了为什么业余球手无法像职业球员一样在触球时使杆身保持前倾。

5达到终极控制
左移与伸展那一周早些时候，当我提行李箱时，颈部的一块肌肉拉伤了。疼痛使得我无法做出一个关键动作：使双臂和球杆沿着目标方向线伸展，同时使髋部左移。到了周日，疼痛减轻了。踏上第1洞发球台时，我知道自己又能找到从前的挥杆了。

左移与伸展有很多好处。左移能够增加击球力量，髋部相当于挥杆的油门踏板。伸展能够使杆面更长时间地保持垂直，有助于提高击球准确性。左移和伸展两者加起来，能够帮助你使站姿保持不变。说实话，这两个动作也是我从特里维诺身上学到的，他善于使双臂和球杆随着小白球移动，沿着目标方向线伸展。相比其他球员，他能够更长时间地保持这个动作，细节更到位。接下来，挥杆的动力将会逐渐拉动你的身体向左转动。但如果你的目标是打出直线球，你必须左移和伸展。不相信的话，你可以看看本·霍根的挥杆。他也是这样做的。

6消灭三推
像活塞一样推击推击不是我的优势，而且奥克蒙、奥古斯塔和奥克兰山的果岭都是难度最高的。但我在那个周日推击发挥得十分出色。在18个攻果岭击球中，我有17次使球停在了低于洞杯的位置。我面对着17个上坡推击，而上坡推击是最容易的。

当时，我推击时就像全挥杆时一样：缓慢上杆，暂停，然后加速通过触球过程。有些人会在推击时数“1，2”，我的推击则接近于“1，2，暂停，击球”。我不建议每个人都模仿我的推击节奏，但我认为你可以模仿我的击球动作。我的站位与杰克·尼克劳斯相同，上体前倾幅度很大，使双眼更靠近地面，右前臂接近于与杆身垂直。当我看到右腕外侧出现了皱褶时，我就可以知道自己的站位动作是正确的。然后，我会把右肘当成是攻城槌，推动推杆笔直向着目标移动。对我而言，这是使球沿着正确的路线开始滚动的最可靠的方式，尤其是在巨大的比赛压力下。

打出超低杆数
积极进攻毫无疑问，奥克蒙乡村俱乐部第1洞的开球是难度最高的首洞开球。球道比较直，但不比一条丝带更宽，两侧是浓密的羊茅和深深的沙坑。在第1洞，你还将面对远距离攻果岭击球，果岭向着你的反方向倾斜，那可能是高坛最困难的击球。然而，我做出了直线开球，接下来的5号铁杆击球的偏离距离只有3英寸，使球停在了距离洞杯3英尺处。第1洞给了我信心，在这个小鸟球之后，我又连打3个小鸟球。我积极进攻，毫不放松。我的击球很直，所以我不再考虑打曲线球。我坚持采用行之有效的打法。正如老话所说：“要接受当天的挥杆状态。”幸运的是，我那天的挥杆状态很好。

业余球手应该学习的是，不要害怕成功。当你达到最佳状态时，不要踩刹车。要积极进攻，直攻旗杆，争取使球靠近洞边。除非必要，否则不要在发球台上打安全球。很多时候，高尔夫意味着应付失误，进行调整。但当时机来到，你的所有汽缸都开动起来，要充分利用这种优势，争取打出最低杆数。因为你永远不知道何时才会再有这样的机会。
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