开球机器是如何炼成的－年度球员达斯汀·约翰逊

赤道的北极熊 · 发表于 2017-1-9 00:00:00

2015年末，达斯汀·约翰逊把一直以来的小左曲开球换成小右曲。这一变化让他在保持超远距离的同时提升了开球准确度——并助他赢得一场大满贯赛。无论你的开球是左曲、右曲还是右飞球，下面教你如何按DJ的方法打出精准的强力小右曲球。

挥杆速度从预备开始，这不只是说说而已。“你的预备姿势为挥杆的每个动作做铺垫，”约翰逊说，“为让球技的这部分变得完美，我花了无数的时间。”达斯汀身高193公分，因此预备时他自然采用“直立”体姿（上图），但任何球员都能做到预备动作看上去和感觉更强健。“腰背部略微弯曲，下巴抬起一点，”他建议。试试达斯汀的站姿检查方法：请朋友为你的预备姿势拍照，然后在手机屏幕上沿1号木杆的杆身画一条假想线，顺着握把延长至身体。这条线应该抵达你的皮带扣。

为了把右曲球变成强力小右曲球，你需要尽可能拓宽挥杆弧。这是你的新上杆目标。“业余球友常见的错误是用双手‘抬’起球杆，”约翰逊说。“我见得太多了。”对此他的纠正方法是：低位、慢速的起杆。“这让我能从容地转体，在上杆顶点获得充分的扭转，”他说，“在美国公开赛最后一轮，我用1号木开球的平均距离是327码。全凭宽大的挥杆弧。”这里有一个窍门：在上杆顶点确保右手与右耳的距离和预备时一样远。

达斯汀在上杆顶点的弓形左腕和超扭曲的体姿非常著名，从两个球道开外也能被认出来。你永远无法做到他的姿势，但没关系。每个人的挥杆都不同。“我的转体姿势是我的——你有你的，”他说，“重要的是维持下杆的宽度直至触球。”保持宽度的一个方法就是扩展它、扩大它。“一旦上杆到达顶点，下挥双臂以增加右耳和右手的距离，”他说，“把它想成更多向下的动作，而不是让小右曲变成右曲球的抛出或投掷的动作。”

达斯汀的一些新下杆动作十分巧妙，你或许要在练习场反复训练才能掌握——但这些动作很重要，特别是他的髋部移动。“以前爱打小左曲球，启动下杆时我的右髋会朝地面下沉，”他说，“现在我更爱打小右曲球，转体相对于地面更平浅，或者更水平。”这个调整让球杆在身体的前方挥出，而不是远远滞后于身体下落。由于球杆更靠前，他的挥杆路径更朝左转移。“新动作感觉棒极了，”他说。正如他告诉教练克劳德·哈蒙三世的：“我挥杆越用力，结果越好。”

要掌握达斯汀的水平下挥转体，想象右髋上有一个圆点，然后当你转体并让圆点移近目标的同时设法保持圆点在相同的高度。“这不仅有助于打小右曲球，还能稳定双膝，使我不会向后倒。这就是为什么我能在通过触球时长时间维持身体朝球位前倾，始终保持完美的平衡。”他补充道。

“听着，如果你认真想想，开球其实很简单——只要让球杆回到与预备时基本相同的位置。但如果你没有保持体姿就很难完成动作。”

最后一个有利于打强力小右曲球的动作是：“缩短”右手拇指。留意约翰逊如何将右拇指斜绕在握把上，就像正握着棒球棒。右手拇指与球杆接触越少，你放弃的控制力就越多。这听上去不太好，但“短拇指”握杆能安稳过度活跃的右手，防止打出左曲球。

按达斯汀·约翰逊的方式开球。经过一些练习，你也可能会说：“我挥杆越用力，结果越好。”

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